Torta con cavolo e pesce in scatola

Torta nutriente, bella e saporita! Tanto ripieno, impasto delizioso! Tali torte vengono preparate con diversi giorni di anticipo o per una festa della pancia, quando mangi e non puoi fermarti.
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Lillian PerezLillian Perez
Autore della ricetta
Torta con cavolo e pesce in scatola
Calorie
543Kcal
Proteina
16gram
Grassa
20gram
Carboidrati
66gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 12

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 3 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Per l'impasto, diluire il lievito in acqua tiepida bollita, 1 cucchiaino. sale, qualche cucchiaio di farina setacciata e zucchero. Lasciare l'impasto per 10 minuti in un luogo caldo. Aggiungere 150 ml di olio e mescolare. Aggiungete poco a poco la farina e impastate fino ad ottenere un impasto morbido. Impastare. Lasciare lievitare per 1 ora e mezza, impastare e lasciare lievitare per circa 30 minuti.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Tritare il cavolo cappuccio e metterlo in una padella con un filo d'olio. Cuocere a fuoco lento, aggiungendo sale durante il procedimento.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Sbucciare e tritare la cipolla. Aggiungere la cipolla al cavolo e cuocere a fuoco lento, coperto. Mescolare di tanto in tanto. Cuocere a fuoco lento le verdure fino a quando il cavolo sarà a metà cottura.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Quando il cavolo sarà pronto, trasferitelo in un piatto e fatelo raffreddare. Scolare il liquido dal pesce in scatola e schiacciare leggermente il pesce.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Stendere metà dell'impasto alla dimensione di una tortiera grande, ungere la teglia e aggiungere l'impasto.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Metti sopra il ripieno: cavolo e pesce in uno strato uniforme.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Coprite con la seconda parte dell'impasto, pizzicate il bordo e fate un buco per il vapore.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Cuocere la torta con verza e pesce in forno preriscaldato a 180 gradi per circa 40 minuti.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Coprire la torta finita con un asciugamano e lasciare riposare per 10 minuti.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Servire con zuppa o tè.

Commenti sulla ricetta

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larisa.beg
14.11.2023
4.6
Interessante l'idea della torta salata con cavoli e cibo in scatola! Faccio questo tortino di cavolo con carne, è anche delizioso.