Insalata Nezhenka con bastoncini di granchio

Una deliziosa insalata dovrebbe sicuramente essere inclusa nella tua dieta! La meravigliosa insalata Nezhenka si scioglie semplicemente in bocca, lasciando un piacevole retrogusto. È facile da preparare, ha un bell'aspetto, si mangia velocemente e si ricorda a lungo.
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Giada WilliamsGiada Williams
Autore della ricetta
Insalata Nezhenka con bastoncini di granchio
Calorie
328Kcal
Proteina
10gram
Grassa
22gram
Carboidrati
22gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 6

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 25 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Usiamo mais in scatola per l'insalata: scegliamo succoso e dolce. Scolare il succo da esso.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Scongelare i bastoncini di granchio a temperatura ambiente e tagliarli a pezzetti. La cosa principale è che sono di buona qualità e sembrano aprirsi, e nella loro struttura non sembrano una "panno". Puoi realizzare tubi ripieni con bastoncini di buona qualità: srotolali e riempili con qualcosa, ad esempio aggiungi lo spratto e le verdure. Prendi questi: sono più buoni e più buoni.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Lavare il cetriolo fresco, tagliare le estremità e tagliarlo a cubetti. Preferisco i cetrioli lisci in serra: ne basta uno, se i cetrioli sono normali, ne prendiamo due. Prova i cetrioli prima di affettarli per assicurarti che la buccia non sia amara. Altrimenti, dovrà essere tagliato.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Lessare le uova sode per 10 minuti. Devono essere messi in acqua bollente con aggiunta di sale. Ciò li renderà più facili da pulire. Metti le uova finite in una ciotola con acqua fredda e lasciale raffreddare completamente. Potete lasciarli sotto l'acqua corrente per un po' in modo che si raffreddino velocemente. Se possibile, usa le uova dei polli domestici per l'insalata: queste uova hanno un tuorlo brillante e sono più gustose.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Prendiamo le mele agrodolci e quelle che, una volta tagliate, mantengono bene la forma e non si sfaldano. Staccare la pelle in uno strato sottile. Quindi li tagliamo in 2 o 4 parti e tagliamo il torsolo. Tagliare la polpa di mela a pezzetti sottili.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Mescolare tutti gli ingredienti dell'insalata in un'insalatiera, condire con la maionese e mescolare, senza aggiungere sale.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Ora sai come preparare l'insalata Nezhenka! Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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fialka
23.10.2023
5
Delizioso e semplice! Questa insalata piacerà a chi ama la tradizionale insalata di bastoncini di granchio (come me), ma con l'aggiunta della mela assume una nota extra fresca. Lana, grazie per l'idea!
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Giulia
23.10.2023
4.7
Ottima ricetta. In cambio, condividerò il mio, qui
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Julia B
23.10.2023
4.6
Ieri ho preparato questa insalata per cena: sia mio marito che mia madre, e io stessa, l'abbiamo apprezzata! Delizioso! La mela aggiunge una scorza e un sapore speciali! Segno più! Grazie per la ricetta!
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Festa
23.10.2023
4.7
Un'insalata molto leggera - cetrioli freschi e mele - non devi preoccuparti della tua figura con questa insalata ed è molto veloce e facile da preparare. buona ricetta!
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Koll555
23.10.2023
4.6
La ricetta è sostanzialmente ordinaria, nota a tutti da molto tempo, non ho visto nulla di nuovo. Tranne le mele. In genere non mi piacciono le mele nelle insalate, soprattutto quelle dolci. Ma qui erano perfetti, solo che li ho grattugiati su una grattugia grossa (come le carote coreane) e non si sono sentiti affatto, ed è stato delizioso per tutta la mia famiglia.