Pesce in salsa di pomodoro con ananas

Questo è un pesce fritto in salsa insolito, ma molto gustoso.
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Nevaeh JonesNevaeh Jones
Autore della ricetta
Pesce in salsa di pomodoro con ananas
Calorie
217Kcal
Proteina
4gram
Grassa
14gram
Carboidrati
20gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 40 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Per preparare il pesce fritto in salsa di pomodoro con ananas, è consigliabile prendere il pesce disossato, ma andrà bene qualsiasi pesce vi piaccia. Prima della cottura il pesce deve essere pulito accuratamente, tutte le pinne tagliate, lavate, sfilettate e tagliate in piccole porzioni. Oppure acquista filetti di nasello già pronti o qualsiasi altro pesce nel negozio. Salare, pepare e passare nella farina. Friggere i pezzi di pesce in olio vegetale fino a cottura completa.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Prima di preparare la salsa è necessario preparare le verdure. Sbucciare le cipolle e lavarle bene per eliminare la sabbia e lo sporco, se presente. Mondate e lavate bene anche le carote. Friggere la cipolla tritata finemente in olio vegetale riscaldato fino a doratura, quindi aggiungere le carote grattugiate e friggerle insieme finché sono teneri.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Aggiungi gli ananas in scatola insieme allo sciroppo (lo sciroppo che conteneva ananas in scatola) alle cipolle e alle carote fritte. Se gli ananas erano a pezzi, aggiungili alle cipolle e alle carote e, se erano ad anelli, gli ananas devono essere tagliati a cubetti. E fai sobbollire tutto insieme per 3-4 minuti. Quindi aggiungere il succo di pomodoro alle cipolle, alle carote e all'ananas e cuocere a fuoco lento per la stessa quantità. Se necessario, potete aggiungere sale alla salsa a piacere.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Versare un po 'di salsa preparata sul fondo della pirofila e adagiarvi sopra il pesce fritto caldo in uno strato. Ricoprire il pesce con altra salsa. Lo facciamo alternativamente fino a finire il pesce e la salsa. La salsa dovrebbe essere tiepida o bollente, così il pesce assorbirà meglio tutti i succhi. Lasciare raffreddare leggermente il piatto e potete servire. Si sposa benissimo con il purè di patate.