Insalata di fegato di merluzzo con piselli

Name: Insalata di fegato di merluzzo con piselli
Total time: 15 min
Yield: 6
Ingredients: 180 g Fegato di merluzzo; 3 Uova di gallina; 1 Peperone; 100 g Pisello verde; 1 g Cipolle verdi; 1 Cetrioli; 3 cucchiaio Olio d'oliva

Insalata deliziosa con ingredienti sani! Il fegato di merluzzo è un prodotto molto salutare, quindi è necessario avere ricette più diverse con questo ingrediente. Pertanto, offro un'insalata veloce con prodotti che possono sempre essere trovati in frigorifero, e il fegato di merluzzo conferirà a questo piatto un gusto nuovo e interessante.

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Sofia Jones

Autore della ricetta

Insalata di fegato di merluzzo con piselli

Calorie

315kcal

Proteine

5g

Grassi

30g

Carboidrati

4g

*Valore nutrizionale per porzione

Ingredienti

Porzioni: 6

180g

3

1

100g

1g

1

3cucchiaio

Preparazione passo dopo passo

Tempo di preparazione: 15 minuti

PASSO 1
Preparare tutti gli ingredienti
PASSO 2
Mettete il fegato di merluzzo in un'insalatiera e schiacciatelo con una forchetta
PASSO 3
Lessare i piselli in acqua bollente per 10 minuti. Se in scatola, scola il liquido e mettilo sul fegato.
PASSO 4
Lessare le uova sode e tritarle finemente
PASSO 5
Cetriolo tagliato a cubetti
PASSO 6
Affettare il peperone
PASSO 7
Tritiamo anche le cipolle verdi e mettiamo tutti gli ingredienti in un'insalatiera.
PASSO 8
Mescolare il tutto, condire con olio d'oliva. Puoi versare del liquido rimasto dal fegato