Filetto di pollo con riso

Gustoso, veloce, semplice, preparato con ingredienti comuni per tutta la famiglia! Il filetto di pollo con riso è una ricetta facile da preparare anche per un principiante. Il risultato è un piatto sostanzioso e saporito simile al pilaf. Usare il riso parboiled lo renderà soffice.
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Audrey LewisAudrey Lewis
Autore della ricetta
Filetto di pollo con riso
Calorie
260Kcal
Proteina
27gram
Grassa
10gram
Carboidrati
17gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 45 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare il filetto di pollo con riso? Prepara il tuo cibo. Scongelare il filetto di pollo, se era congelato, trasferendolo dal congelatore al ripiano inferiore del frigorifero. Lavare e sbucciare le carote e le cipolle.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Tagliare la cipolla a cubetti. Versare l'olio vegetale in una casseruola o in un calderone dal fondo spesso e scaldarlo a fuoco alto. Aggiungere la cipolla tritata, soffriggere per circa 5 minuti.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Grattugiare le carote su una grattugia grossa. Aggiungilo alla cipolla, friggi insieme per 3-4 minuti.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Tagliare il filetto di pollo a pezzi medi. Se lo si desidera, la carne può essere tagliata a cubetti.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Aggiungere la carne alle cipolle e alle carote, mescolare. Friggerlo a fuoco medio per circa 7-10 minuti. È meglio girare i pezzi di filetto più spesso in modo che siano ben fritti su tutti i lati.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Successivamente, aggiungi il riso a grani lunghi cotto a vapore nella padella, prima sciacqualo bene con acqua. Aggiungere sale e pepe nero macinato a piacere.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Versare acqua tiepida o bollente nella padella e mescolare gli ingredienti con un cucchiaio. Portare a ebollizione a fuoco alto. Cuocere poi coperto e a fuoco basso per circa 20-25 minuti.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Durante questo tempo il riso assorbirà tutto il liquido. Spegnere il fuoco e lasciare la pirofila coperta per 20 minuti fino a ultimazione della cottura. Quindi servire. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Noè
19.08.2023
4.6
Cucino sempre pilaf di riso al vapore con pollo al forno. Risulta molto gustoso.
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Testomania
19.08.2023
4.6
Preparando il filetto di pollo con riso ho preparato una cena completa per tutta la famiglia. Niente di superfluo, i prodotti più semplici ed economici, e il gusto è equilibrato e armonico. Il riso era soffice e i pezzi di pollo erano teneri e morbidi. Grazie per la ricetta!