Zucca al forno con formaggio

Un piatto sostanzioso per i vegetariani e non solo... La zucca è un ortaggio straordinario. Puoi preparare qualsiasi piatto con esso, dalle zuppe e insalate ai dessert e succhi. Adoro questo ortaggio solare in abbinamento a pomodori e carote; per qualche motivo questa combinazione mi sembra particolarmente gustosa. E se aggiungi il formaggio, otterrai una casseruola molto soddisfacente e succosa.
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Elisa MarroneElisa Marrone
Autore della ricetta
Zucca al forno con formaggio
Calorie
266Kcal
Proteina
11gram
Grassa
18gram
Carboidrati
22gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 8
5spicchi d'aglio
assaggiare
4cucchiaio

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 2 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Ingredienti

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Grattugiare le carote su una grattugia grossa.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Grattugiare il formaggio, dividerlo in 3 parti, mescolarne 2/3 alle verdure e utilizzarne 1/3 per ottenere una crosta di formaggio.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Passare gli spicchi d'aglio attraverso uno spremi-aglio

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Sbucciare la zucca e tagliarla a fettine, mettendone 1/4 sullo strato superiore.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Ungere una teglia in ceramica con olio vegetale e mescolarvi verdure e formaggio.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Disporre sopra le fette di zucca. Invia a cuocere in forno. Cuocere la zucca a 200 gradi. A me piacciono le verdure morbide e cotte al vapore, quindi copro la padella con un foglio di carta stagnola. Mi ci vuole un'ora e mezza per ottenere una casseruola succosa e morbida.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Cospargere la zucca quasi finita con il formaggio rimasto e metterla sotto il grill per 5-7 minuti.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Sfornate la profumata casseruola di zucca ricoperta da una deliziosa crosticina.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Lasciare raffreddare, dividere in porzioni e disporre nei piatti.

Commenti sulla ricetta

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nata
23.10.2023
5
Delizioso!!!! Molte grazie!!! Invece, la mia opzione.
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Ira
23.10.2023
4.8
Maslova Tatyana, si è rivelata una deliziosa casseruola di verdure con crosta di formaggio. Piatto vitaminico: carote, zucca, pomodori, aglio. Penso che i bambini non rifiuteranno un dolcetto così gustoso, anche se per loro escluderei comunque l’aglio. Grazie per la ricetta!