Gebackener Kürbis mit Käse

Ein herzhaftes Gericht für Vegetarier und nicht nur für sie... Kürbis ist ein erstaunliches Gemüse. Sie können daraus jedes Gericht zubereiten, von Suppen und Salaten bis hin zu Desserts und Säften. Ich liebe dieses sonnige Gemüse in Kombination mit Tomaten und Karotten
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Elise BrownElise Brown
Autor des Rezepts
Gebackener Kürbis mit Käse
Kalorien
266Kcal
Eiweiß
11gramm
Fett
18gramm
Kohlenhydrate
22gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 8
5knoblauchzehen
schmecken
4esslöffel

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 2 std
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Zutaten

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Die Karotten auf einer groben Reibe reiben.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Den Käse reiben, in drei Teile teilen, 2/3 mit dem Gemüse mischen und 1/3 verwenden, um eine Käsekruste zu erhalten.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Die Knoblauchzehen durch eine Knoblauchpresse geben

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Den Kürbis schälen, in kleine Scheiben schneiden und 1/4 davon auf die oberste Schicht legen.

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Einen Backbehälter aus Keramik mit Pflanzenöl einfetten und Gemüse und Käse darin vermischen.

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

    Kürbisscheiben darauflegen. Zum Backen im Ofen schicken. Den Kürbis bei 200 Grad backen. Ich mag weiches, gedünstetes Gemüse, deshalb decke ich die Pfanne mit einer Folie ab. Ich brauche 1,5 Stunden, um einen saftigen, weichen Auflauf zu bekommen.

  8. SCHRITT 8

    SCHRITT 8

    Den fast fertigen Kürbis mit dem restlichen Käse bestreuen und für 5-7 Minuten unter den Grill legen.

  9. SCHRITT 9

    SCHRITT 9

    Nehmen Sie den duftenden Kürbisauflauf mit einer köstlichen Kruste aus dem Ofen.

  10. SCHRITT 10

    SCHRITT 10

    Abkühlen lassen, in Portionen teilen und auf Tellern anrichten.

Kommentare zum Rezept

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Nata
23.10.2023
5
Lecker!!!! Vielen Dank!!! Stattdessen meine Option.
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Ira
23.10.2023
4.8
Maslova Tatyana, es ist ein köstlicher Gemüseauflauf mit Käsekruste geworden. Vitamingericht - Karotten, Kürbis, Tomaten, Knoblauch. Ich glaube, die Kinder werden so einen leckeren Leckerbissen nicht ablehnen, obwohl ich für sie den Knoblauch trotzdem ausschließen würde. Danke für das Rezept!