Una semplice frittata alta e ariosa cotta al forno

Buono a colazione, veloce da preparare, si mangia tutto! Puoi preparare una soffice frittata, proprio come all'asilo, a casa. Il processo di cottura è semplice e veloce. La gamma di prodotti è minima. La frittata viene cotta al forno anziché fritta in padella, il che è più salutare. Il piatto è nutriente e gustoso. Provalo!
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Emily GonzálezEmily González
Autore della ricetta
Una semplice frittata alta e ariosa cotta al forno
Calorie
143Kcal
Proteina
9gram
Grassa
10gram
Carboidrati
2gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4
150ml
0.5cucchiaino
0.25cucchiaino

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 15 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Preparare i prodotti necessari. Assicurati di lavare le uova, poiché anche i gusci apparentemente puliti ospitano batteri nocivi. Come fai a sapere se un uovo è fresco? Rompere in un contenitore. Prima di tutto non dovrebbe esserci odore sgradevole. Il bianco delle uova fresche risulterà trasparente e pulito. Il tuorlo non dovrà allargarsi e risulterà lucido, convesso e uniforme.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Unisci le uova e il sale in un contenitore. La temperatura delle uova, in questo caso, non gioca un ruolo particolare. Possono essere refrigerati o a temperatura ambiente. Versare il latte tiepido o freddo. È importante che non sia caldo, altrimenti il ​​composto di uova si caglierà. Mescolare leggermente il tutto con una frusta fino a che liscio. Non utilizzare contenitori di alluminio per montare. Il bianco al suo interno si scurirà e il tuorlo diventerà verdastro. Inoltre, non sbattere con un mixer, altrimenti la frittata non risulterà soffice.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Ungere leggermente la pirofila con olio vegetale raffinato o burro in modo che la frittata non bruci e si separi facilmente dalle pareti della pirofila quando viene rimossa. Qual è il modulo migliore da utilizzare? Io ho utilizzato un contenitore rettangolare in ceramica, ma potete utilizzare un contenitore in vetro da forno o in ghisa. Le forme realizzate con questi materiali si riscaldano lentamente, quindi il piatto viene cotto in modo uniforme e non brucia.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Tenete presente che durante la cottura la frittata crescerà di circa 1/3. Pertanto, la teglia dovrebbe avere i lati alti e un diametro piccolo. Versarvi il composto di uova.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Più piccola è la dimensione dell'utensile che utilizzerai, più alta e soffice risulterà la frittata. Accendere il forno in anticipo (10-15 minuti prima della cottura).

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Io cucino la frittata a 250°C per 15-20 minuti, ma se avete dei dubbi potete preriscaldare il forno a 160-180°C e cuocere per circa 30-40 minuti. Non aprire il forno durante la cottura altrimenti la frittata cadrà. Come verificarne la disponibilità? Sulla superficie dovrà formarsi una crosticina dorata. Forare la frittata con uno stecchino; non dovrebbe essere liquido all'interno. Togliere dal forno. Spennellare la parte superiore con il burro. La frittata finita cadrà un po', così dovrebbe essere.

Commenti sulla ricetta

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Natalia M
10.12.2023
4.9
Era da tempo che volevo provare a preparare una frittata semplice, alta e soffice, cotta al forno anziché sui fornelli. Ho preso tutti i prodotti secondo la ricetta. Ho uno stampo tondo dal diametro di 15 cm. Il processo di cottura è semplice e diretto, tutto viene fatto rapidamente. La cosa più lunga è aspettare il tempo di cottura) Io ho infornato per 30 minuti esatti. La frittata finita all'inizio era alta e soffice, poi si è afflosciata un po', succede sempre. Ho unto la superficie con il burro e ho capito che questa era semplicemente un'aggiunta meravigliosa! L'interno della frittata si è rivelato molto poroso e sono rimasto soddisfatto del taglio. La consistenza è delicata, poco più densa di una frittata cotta in padella. È stato molto gustoso immergere i pezzi nella panna acida, che tenerezza) Mi è piaciuta questa colazione, si è rivelata molto gustosa! Grazie per la ricetta!