Kéfir avec de la confiture

Un petit-déjeuner sain et nutritif vous donnera force et énergie pour toute la journée. Le kéfir au petit-déjeuner est très sain. Le mot lui-même, traduit du turc, signifie santé. La recette culinaire pour faire du kéfir a été obtenue presque criminellement. Il existe une légende selon laquelle une jeune fille russe aurait été volée par un prince du Caucase au tout début du XXe siècle et qu'il l'aurait payée avec des grains de kéfir pour payer la main punitive de la justice. Ils ont immédiatement commencé à être utilisés. Et c'est en Russie que la technologie de production de kéfir a été brevetée. Il est vrai qu'on ne sait pas pourquoi on pense que le kéfir est fermenté à l'aide de bâtonnets bulgares.
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Samantha RodríguezSamantha Rodríguez
Auteur de la recette
Kéfir avec de la confiture
Calories
166Kcal
Protéine
3gram
Graisse
3gram
Crabes
27gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 8

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 10 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

Commentaires sur la recette

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Hélène
01.11.2023
4.5
Eh bien, toi, Svetika, tu es une inventrice ! Qui aurait pensé que le kéfir pouvait être utilisé pour préparer un délicieux cocktail ? Un de ces jours, j'essaierai certainement votre recette et je posterai des photos de préparation étape par étape, je pense que cela rendra la recette encore plus appétissante !
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Svetika
01.11.2023
4.5
Respect de votre intérêt pour ma recette
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Hélène
01.11.2023
4.8
Je l'ai fait ! Cela s'est avéré rapide et délicieux ! Même l'enfant a aimé, même s'il ne supporte pas le kéfir !
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Nata
01.11.2023
4.8
c'est très savoureux, ça m'a rappelé des souvenirs de mon enfance, Elena, tes photos ont égayé cette recette
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Hélène
01.11.2023
4.5
Merci! Je n'ai jamais rien bu de tel quand j'étais enfant ; c'est une merveille pour moi que l'on puisse préparer une délicieuse boisson comme celle-ci ! Rapide et facile ! Et utile :)
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Maximilienne
01.11.2023
4.6
Les filles, merci beaucoup !!!!
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Svetika
01.11.2023
4.9
Merci Nat!