Régime au sarrasin - 5 recettes de cuisine

Régime au sarrasin - recettes maison rapides et simples pour tous les goûts : avis, temps de cuisson, calories, super recherche, économiseur de recettes personnel

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  Bouillie de sarrasin classique sur eau

  Une excellente bouillie pour ceux qui surveillent leurs calories et leur santé !

  • 30 minutes
  • 6 Portions
  • 279 Kcal
  • 72
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  Biscuits à base de farine de sarrasin et de seigle

  Sain, aromatique, diététique, très savoureux !

  • 35 minutes
  • 9 Portions
  • 149 Kcal
  • 81
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  Sarrasin au kéfir

  Une façon simple et rapide de vous préparer pour la saison de baignade.

  • 8 heures
  • 8 Portions
  • 197 Kcal
  • 75
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  Bouillie de sarrasin maigre aux champignons

  Le porridge aux champignons est bon pendant le Carême et tous les jours où l'on souhaite un repas léger !

  • 50 minutes
  • 3 Portions
  • 245 Kcal
  • 145
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  Bouillie de sarrasin émiettée aux champignons

  C'est une recette très savoureuse et simple pour un petit-déjeuner copieux, voire un déjeuner !

  • 45 minutes
  • 6 Portions
  • 196 Kcal
  • 49

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