Caballa rellena al horno

Ingredientes
Preparación paso a paso
PASO 1

¿Cómo hacer caballa rellena al horno? Para preparar este plato necesitamos caballa grande fresca, verduras y un poco de aceite vegetal.
PASO 2

Primero aborde las verduras. Pelar las cebollas y las zanahorias y enjuagarlas bien con agua corriente, luego picar finamente la cebolla y rallar las zanahorias con un rallador grueso. Si lo deseas, puedes añadir otras verduras al gusto o champiñones, que también se fríen con antelación.
PASO 3

Saltee las cebollas y las zanahorias en aceite vegetal caliente hasta que estén blandas, luego agregue el pimiento morrón y saltee por otros 2-3 minutos. Ahora no es temporada de verduras frescas, así que hoy tengo pimientos congelados, muy cómodos, sabrosos y económicos.
PASO 4

¡Así que en casi cuestión de minutos el relleno estará listo!
PASO 5

Ahora es el momento de empezar a trabajar en nuestra caballa. Enjuáguelo bien con agua corriente y séquelo con toallas de papel. Luego, con un cuchillo afilado, haga cortes transversales cerca de la cabeza y a unos 3 cm de la cola, cortando la cresta.
PASO 6

Luego haz otro corte longitudinal a lo largo de toda la cresta, usando un cuchillo para separar el filete del hueso. Ahora retira con cuidado la espina dorsal y las entrañas del pescado.
PASO 7

Ahora retire con cuidado las costillas con unas pinzas o simplemente con las manos. También es muy importante quitar la película negra de la panza: es amarga y puede arruinar el sabor del plato terminado.
PASO 8

Sal y pimienta para probar
PASO 9

Agregue un poco de aceite de oliva, literalmente 1 mesa. l. será suficiente
PASO 10

Rallar el ajo en un rallador fino o pasar por una prensa.
PASO 11

Frote bien la panza de caballa con una mezcla de sal, pimienta, ajo y aceite de oliva.
PASO 12

Transfiera la caballa a una fuente para horno, extienda el relleno de verduras, ralle el queso duro encima y engrase la parte superior con una pequeña cantidad de mayonesa para que la corteza del queso no se seque durante la cocción. Hornee la caballa rellena en un horno precalentado a 180 grados durante 30 minutos.
PASO 13

¡Buen provecho!
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