Limonella al vapor

Pescado al vapor: ¡sano, sabroso y bueno en cualquier dieta! La lmonella al vapor es buena para consumir inmediatamente después de cocinarla. Por eso, prepáralo poco antes de servir.
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Bella PhillipsBella Phillips
Autora de la receta
Limonella al vapor
Calorías
137Kcal
Proteína
18gramo
Gorda
7gramo
Carbohidratos
1gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 3
1cucharada
según tu gusto
según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 20 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    Para cocinar al vapor utilice limonella, sal, pimienta, laurel, aceite y limón.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Limpiar y enjuagar el pescado, secar con una toalla de papel.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Sazone con sal, pimienta y jugo de limón.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Agregue el aceite y mezcle bien, deje reposar un poco, aproximadamente 5 minutos.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Coloca el pescado en una olla a vapor, donde ya esté hirviendo agua con la adición de hojas de laurel.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Añade una ramita de tomillo encima. Cubrir con una tapa y cocinar al vapor durante 10-15 minutos dependiendo del tamaño de los trozos.

  7. PASO 7

    PASO 7

    ¡La lmonella al vapor está lista! Retirar el tomillo y servir con o sin guarnición.

  8. PASO 8

    PASO 8

    El pescado al vapor combina bien con arroz cocinado al mismo tiempo en el microondas.

  9. PASO 9

    PASO 9

    Sirva inmediatamente después de cocinarlo; aquí es cuando el pescado está más jugoso.