Ensalada de calamares y col
Ingredientes
Preparación paso a paso
PASO 1
¿Cómo hacer una ensalada con calamares y col? Prepara tu comida. Descongele previamente los calamares transfiriéndolos del congelador al estante inferior del frigorífico. En lugar de col blanca, también es adecuada la col china. Retire el maíz del frasco, escurriendo el líquido.
PASO 2
Coloca los calamares en una cacerola y cúbrelos con agua limpia y fría. Coloca la cacerola a fuego medio y lleva el agua a ebullición. Cuando esto suceda, retira el cucharón del fuego y espera hasta que se enfríe. Luego, enjuague los calamares con agua corriente; la película se lavará muy fácilmente debido a que los calamares estuvieron en agua hirviendo. Retirar las entrañas y la placa de cuerda.
PASO 3
Secar las canales limpias y cortarlas en tiras finas.
PASO 4
Enjuague el repollo con agua fría y retire las hojas superiores. También pique la cabeza de repollo en tiras finas (la ensalada se verá hermosa y ordenada si corta todos los ingredientes en trozos del mismo tamaño y forma). Si estás preparando una ensalada con col blanca, amásala con las manos hasta que se ablande.
PASO 5
Enjuague bien las cebollas verdes y séquelas. Córtelo en aros finos.
PASO 6
Coloca los ingredientes picados en una ensaladera y agrega el maíz enlatado. Salpimentar la ensalada al gusto. Ten en cuenta que se condimentará con mayonesa, no le pongas demasiada sal. Mezcla los ingredientes.
PASO 7
Sazone la ensalada con mayonesa y mezcle bien. En lugar de mayonesa, puede usar aceite vegetal con jugo de limón; en este caso la ensalada tendrá menos calorías.
PASO 8
Sirve la ensalada en la mesa. ¡Buen provecho!
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