Ensalada de frijoles y arenque

Name: Ensalada de frijoles y arenque
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 1 taza Frijoles rojos; 1 Arenque; 1 Cebollas de bulbo; 2 cucharada Aceite vegetal; 50 ml Agua; 50 ml Vinagre; según tu gusto Cebollas verdes

¡Una ensalada sabrosa y abundante te ayudará a sobrellevar un poco el hambre! Facilidad de preparación y sabor. Ensalada sana y nutritiva.

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Zoey Lewis

Autora de la receta

Calorías

264Kcal

Proteína

17gramo

Gorda

17gramo

Carbohidratos

12gramo

*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

Porciones: 4

1taza

1

1

2cucharada

50ml

50ml

según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinar: 45 minutos

PASO 1
PASO 2
PASO 3
PASO 4
PASO 5

Comentarios sobre la receta.

oblachko

14.12.2023

5

Nunca he probado la combinación de frijoles y arenque, incluso me suena un poco extraño: ¡es muy interesante probarlo!

De Maria

14.12.2023

4.8

Pruébelo, la receta original pedía cebolla morada, yo usé cebolla normal, pero no demasiado picante. Es preferible que las judías queden blandas y tiernas.

Margot

14.12.2023

4.6

Probé esta ensalada, de hecho la hice con frijoles blancos, y llegué a la conclusión de que aquí son los frijoles rojos los importantes, es muy sabroso.

De Maria

14.12.2023

4.8

Gracias Margot. También cociné de blanco (solo de un frasco). Resulta que es una cuestión de gustos, porque... A mí no me importa mucho.)

Olalya

14.12.2023

4.8

Me gusta y la combinación es buena, rica, seguro que pronto la haré para mi cumpleaños, ¿qué tan bueno es el nuevo producto?

De Maria

14.12.2023

5

Espero que te guste.