Salat mit Bohnen und Hering

Name: Salat mit Bohnen und Hering
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 1 tasse Rote Bohnen; 1 Hering; 1 Zwiebelzwiebeln; 2 esslöffel Pflanzenöl; 50 ml Wasser; 50 ml Essig; schmecken Grüne Zwiebeln

Ein leckerer und sättigender Salat hilft Ihnen, den kleinen Hunger zu stillen! Einfache Zubereitung und Geschmack. Gesunder und nahrhafter Salat.

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Delilah Perez

Autor des Rezepts

Kalorien

264Kcal

Eiweiß

17gramm

Fett

17gramm

Kohlenhydrate

12gramm

*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

Portionen: 4

1tasse

1

1

2esslöffel

50ml

50ml

schmecken

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

Kochzeit: 45 min

SCHRITT 1
SCHRITT 2
SCHRITT 3
SCHRITT 4
SCHRITT 5

Kommentare zum Rezept

oblachko

14.12.2023

5

Ich habe die Kombination aus Bohnen und Hering noch nie probiert, sie klingt für mich sogar etwas seltsam – es ist sehr interessant, es auszuprobieren!

MariaS

14.12.2023

4.8

Probieren Sie es aus, das Originalrezept sah rote Zwiebeln vor, ich habe normale Zwiebeln verwendet, nur nicht zu scharf. Die Bohnen sollten möglichst weich und zart sein.

Margot

14.12.2023

4.6

Ich habe diesen Salat probiert, ich habe ihn tatsächlich aus weißen Bohnen gemacht und bin zu dem Schluss gekommen, dass es hier auf die roten Bohnen ankommt, er ist sehr lecker

MariaS

14.12.2023

4.8

Danke, Margot. Ich habe auch aus Weiß gekocht (nur aus dem Glas). Es ist eine Frage des Geschmacks, wie sich herausstellt, denn... Für mich macht es keinen großen Unterschied.)

Olalya

14.12.2023

4.8

Mir gefällt es und die Kombination ist gut, lecker, ich werde es auf jeden Fall bald zu meinem Geburtstag machen, wie gut ist das neue Produkt?

MariaS

14.12.2023

5

Ich hoffe du wirst es mögen.