Ensalada pollo maíz zanahorias pepino coreano

Increíblemente rico, fácil, rápido y con prisas. La ensalada con pollo, maíz, zanahorias coreanas y pepino no requiere mucho tiempo y esfuerzo. Si hierves el filete con anticipación, la cocción no tardará más de 15 minutos. Su sabor picante es apto tanto para menús cotidianos como para mesas festivas.
64
9036
Luna JohnsonLuna Johnson
Autora de la receta
Ensalada pollo maíz zanahorias pepino coreano
Calorías
212Kcal
Proteína
8gramo
Gorda
17gramo
Carbohidratos
7gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 5
200g
según tu gusto
2cucharada

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 15 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    ¿Cómo hacer una ensalada con pollo, maíz, zanahoria coreana, pepino? Prepara los ingredientes necesarios. Cualquier parte del pollo es apta para la ensalada: muslos, muslos o filete de pechuga. Coloca el maíz en un colador para escurrir el exceso de líquido. Cuela también el exceso de marinada de las zanahorias coreanas.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Lavar el filete de pollo y colocarlo en agua hirviendo con sal. Dejar hervir el filete, quitar la espuma que se haya formado. Cocine el filete a fuego moderado hasta que esté cocido. Retire el pollo del caldo y enfríe. El pollo se puede hornear o freír si se desea.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Cortar el filete en cubos pequeños. Si usas otras partes del pollo, retira la piel, separa la carne de los huesos y pica de la misma manera.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Lavar el pepino, secarlo, cortarle los extremos. Si la piel no está áspera, dañada o amarga, no es necesario cortarla. Corta el pepino en cubos pequeños.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Coloque los ingredientes preparados en una ensaladera de tamaño adecuado: zanahorias coreanas, pepino en rodajas, filete de pollo y maíz. Si lo desea, puede agregar perejil o eneldo finamente picado a la ensalada. Agrega mayonesa al gusto y mezcla bien.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Si lo desea, decore la ensalada con hierbas frescas y sirva. ¡Buen provecho!

Comentarios sobre la receta.

Author comment no avatar
eleno4ka
26.11.2023
4.8
Preparé una ensalada con pollo, maíz, zanahorias coreanas y pepino. Comí zanahorias coreanas caseras ya preparadas.