Ensalada De Flamenco Rosado

¡Ensalada de verduras para reuniones de amigas! Ensalada ligera de vitaminas para niñas. En mi experiencia trabajando en cafés, esta ensalada la pedían exclusivamente mujeres. Pero en mi familia "masculina" echó raíces. A mis hijos les encanta su sabor agridulce. Sencillo y rápido. Sabroso y saludable.
285
21254
Eva GarcíaEva García
Autora de la receta
Ensalada De Flamenco Rosado
Calorías
198Kcal
Proteína
3gramo
Gorda
17gramo
Carbohidratos
11gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 3

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 15 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    Productos para preparar ensalada.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Cortar la col en tiras finas. Colocar en un bol y amasar ligeramente.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Lavar las remolachas, cortar un trozo, pelarlas y cortarlas en tiras largas muy finas. Puedes utilizar un rallador de zanahorias coreano. Lo enviamos al repollo.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Lavar la manzana, pelarla y cortarla también en tiras finas. Ponlo en un bol.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Agrega mayonesa. Mezclar todo.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Transfiera a una ensaladera. Decora con una ramita de vegetación.

Comentarios sobre la receta.

Author comment no avatar
natalia
28.07.2023
4.8
Esta ensalada me atrajo primero que nada por su nombre, suena hermosa. También me gustó todo sobre la composición: verduras frescas y manzana combinadas con mayonesa. Trituré el repollo con un cuchillo, intenté cortarlo lo más fino posible, le agregué sal y lo trituré bien. El repollo ya no es joven, no hay suficiente jugo, así que lo exprimí lo mejor que pude) También corté remolachas y manzanas con un cuchillo. No cambié nada para el vendaje.
Author comment no avatar
milana
28.07.2023
4.9
Gracias, buena ensalada de vitaminas. Le agregué unas pasas y nueces, parece más rico.
Author comment no avatar
lana
28.07.2023
4.5
¡Maravillosa ensalada! Gracias Cierto, en lugar de mayonesa hice mi propio aderezo (crema agria, yema de huevo cocida y un poco de mostaza)
Author comment no avatar
mashkin
28.07.2023
4.8
Buena ensalada. Es cierto que la mayonesa se suele sustituir (esto está en todas las ensaladas)) Muchas gracias