Ensalada ligera de verano con tomates, pepinos y verduras.

Name: Ensalada ligera de verano con tomates, pepinos y verduras.
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 2 Tomates; 4 Pepinos; 2 cucharada Verdor; según tu gusto Sal; 3 cucharada Aceite vegetal

¡Esta ensalada ligera de temporada ocupará el lugar que le corresponde en su menú! Rápida preparación, ligereza y sabor. Muy refrescante en un caluroso día de verano. Esta ensalada me encanta desde que tenía tres o cuatro años. Cuando lo como siempre recuerdo mi infancia, tengo nostalgia y el olor a pepinos frescos me recuerda al verano. A mi madre se le ocurrió el nombre de la ensalada, así que así la llamamos.

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Amelia López

Autora de la receta

Ensalada ligera de verano con tomates, pepinos y verduras.

Calorías

303Kcal

Proteína

3gramo

Gorda

28gramo

Carbohidratos

10gramo

*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

Porciones: 2

2

4

2cucharada

según tu gusto

3cucharada

Preparación paso a paso

Hora de cocinar: 10 minutos

PASO 1
PASO 2
PASO 3
PASO 4
PASO 5
PASO 6

Comentarios sobre la receta.

corazón

21.12.2023

4.7

¡Me encantan las ensaladas de verduras! Decidí intentar hacer una ensalada ligera de verano con tomates, pepinos y hierbas siguiendo tu receta. Una ensalada de verduras muy fácil de preparar complementa bien nuestro kebab. Usé pepinos, tomates y verduras de invernadero. Corté las verduras en cubos, no le quité la piel al pepino, los pepinos estaban tiernos y la piel suave. Agregué verduras tradicionales según el consejo del autor: cebollas verdes y eneldo. Sazona la ensalada con aceite vegetal casero y sal marina. No agregué ningún otro ingrediente ni fantaseé. Preparé una ensalada muy rica, ligera y sencilla en cuestión de minutos. Las verduras sencillas son una ensalada estupenda y muy apetitosa. Gracias a la mantequilla casera, la ensalada quedó aromática y se me hizo la boca agua. ¡Una ensalada de temporada siempre vale la pena! ¡Rápido, sabroso y sencillo! ¡Gracias!

Alina Viktorovna

21.12.2023

4.8

ensalada ligera clásica, pero un poco más sofisticada

andrés

21.12.2023

4.7

Lo haré ahora mismo con fotos.

Oriol

21.12.2023

4.6

Sencillo y sabroso

irlandesa

21.12.2023

5

estupenda ensalada de verano, también me gusta añadirle queso feta, queda riquísima)

znlena

21.12.2023

4.6

Probablemente ya sería verano. Muchas verduras jugosas, hierbas y bayas. Pero en primavera las ensaladas de verduras no son raras en nuestra mesa. Los necesitamos especialmente ahora. ¿Y qué podría ser mejor que una comida sabrosa y saludable al mismo tiempo?))

yulechka

21.12.2023

4.5

Cuando hice esta ensalada, el olor era increíble, simplemente me volvía loca, aparentemente se estaba presentando una deficiencia de vitaminas. Y aquí está la cura. También agregué queso, pero esto es más por belleza.