Plátanos con miel y chispas de sésamo

Name: Plátanos con miel y chispas de sésamo
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 8 Plátanos; 10 cucharada Miel; 8 cucharada Sésamo

¡Delicia de miel y plátano para los golosos desesperados! Los beneficios de la miel y el plátano y los súper beneficios del sésamo (al menos contiene calcio). Puedes prepararlo en unos 5 minutos. Por cierto, puedes hacer postre con hojuelas de coco y almendras :). Es mejor tomar plátanos ecuatorianos y miel ligera (de girasol o aciano, por ejemplo) o hierbas. La receta es increíblemente sencilla e increíblemente deliciosa. Puedes ofrecérselo a niños e invitados. Receta muy saludable y relleno. A veces me reemplaza el desayuno.

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fe rodriguez

Autora de la receta

Calorías

851Kcal

Proteína

9gramo

Gorda

14gramo

Carbohidratos

158gramo

*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

Porciones: 4

Plátanos

8

Miel

10cucharada

Sésamo

8cucharada

Preparación paso a paso

Hora de cocinar: 10 minutos

PASO 1
PASO 2
PASO 3
PASO 4
PASO 5
PASO 6
PASO 7

Comentarios sobre la receta.

Alina Viktorovna

15.10.2023

4.7

hermoso

oblachko

15.10.2023

4.6

¡¡¡Y la presentación es tan mágica!!! ¡¡¡Súper!!! Elena, eres genial!

Elena Belashova

15.10.2023

4.5

Gracias Allochka y oblachko. Te aconsejo que lo cocines, va con fuerza.

Lidia Alexandrovna

15.10.2023

4.6

Mmmm... ¡Qué rico! Y la presentación es muy chula!!!

Marina Petrovna

15.10.2023

5

Ay, que lindo y el bebé ayuda, mi hijo también mira cómo cocino, giro, revuelvo. Se ve increíblemente apetecible

Elena Belashova

15.10.2023

4.6

Marinochka, gracias, pero yo también tengo un hijo. Terriblemente encantador. Ya tenemos uno y seis años, pero si usamos ropa neutra todavía nos confunden con una niña.

Marina Petrovna

15.10.2023

4.5

Elena, no podrás creer que a nosotros nos pasa lo mismo, solo que somos un poquito más jóvenes que tú, tenemos un año y 2 meses. Cuando llegamos a la cita, el doctor nos seguía diciendo por qué no eres una niña, eres tan linda.