Ensalada favorita con pollo
¡Rápido y abundante, 30 minutos y todos estarán felices! Una ensalada nutritiva por su contenido en proteínas y carbohidratos de larga duración. Se prepara rápidamente. La ensalada es perfecta para una mesa festiva o como cena abundante.

Calorías
287kcal
Proteínas
19g
Grasas
19g
Carbohidratos
12g
*Valor nutricional por porción
Ingredientes
250g
200g
170g
3cucharada
1cucharada
según tu gusto
según tu gusto
Preparación paso a paso
PASO 1

Prepara todos los ingredientes con antelación y lava las verduras. Preparar chuletas de pollo de no más de 1,5 cm de grosor y freírlas en una sartén grill precalentada. Freír cada lado por no más de 1,5 minutos; de lo contrario, la carne se secará.
PASO 2

Coloca las hojas de lechuga en un plato hondo (esto facilita la mezcla).
PASO 3

Cortar en tiras los pepinos, los pimientos morrones, el pollo y los tomates secos.
PASO 4

Sazone la ensalada con tres cucharadas de aceite de oliva y una cucharada de vinagre al 6%.
PASO 5

Añadir sal y pimienta al gusto.
PASO 6

Usé nueces para decorar la ensalada, pero no es necesario.
PASO 7

¡Voilá! ¡Tu ensalada de pollo favorita está lista!
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