La harina de avena cocida al horno

¿Estás cansado de las gachas habituales para el desayuno? ¡Diversifiquemos el plato habitual!
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Autor de la receta Gabriela GarcíaGabriela García
Autor de la receta
La harina de avena cocida al horno
Calorías
521kcal
Proteínas
37g
Grasas
25g
Carbohidratos
94g
*Valor nutricional por porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 3
300ml
300g
según tu gusto

Preparación paso a paso

Tiempo de preparaciónTiempo de preparación: 1 hora
  1. PASO 1

    PASO 1

    Para una ración 40 gramos de avena o 100 ml

  2. PASO 2

    PASO 2

    Batir un huevo en un bol

  3. PASO 3

    PASO 3

    agréguele azúcar, requesón 110 g

  4. PASO 4

    PASO 4

    Mezclar bien

  5. PASO 5

    PASO 5

    Agrega la avena y revuelve

  6. PASO 6

    PASO 6

    verter 100 ml de leche y mezclar

  7. PASO 7

    PASO 7

    Como complemento, puedes llevar lo que quieras. Tuve cereza. También me gusta hacerlo con coco, mmak, manzana, plátano y mucho más.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Mezclar todo y colocar en un horno precalentado a 180 grados durante 20-30 minutos.

  9. PASO 9

    PASO 9

    ¡Gran idea para el desayuno está lista!

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