Spinat-, Avocado-, Gurken- und Paprikasalat

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

Kochzeit: 15 min

1. SCHRITT 1

   

   1. Legen Sie die gewaschenen Spinatblätter auf den Boden des Behälters und geben Sie dann während der Zubereitung nacheinander die restlichen Zutaten hinein: Schneiden Sie die rosa und gelben Tomaten in mittelgroße Würfel, schneiden Sie die Gurken in mittelgroße Würfel, schneiden Sie die Paprika (grün und rot) in Streifen schneiden und die Krimzwiebel in dünne Halbringe schneiden.

2. SCHRITT 2

   

   2. Nachdem alle Zutaten in einen Behälter gegeben wurden, fügen Sie Zucker, Salz und Pfeffer nach Geschmack, 2 Esslöffel Balsamico-Essig und 2 Esslöffel natives Olivenöl hinzu.

3. SCHRITT 3

   

   3. Alles gründlich vermischen. Auf Wunsch können Sie dem Salat eine Handvoll gekeimte Weizensamen, Hülsenfrüchte oder eine Samenmischung für Salate hinzufügen. Guten Appetit! Immer deins, alter Sam. Quelle Alter Sam