Kartoffel-Bohnen-Salat mit Sardellen

Ein nahrhafter und leckerer Salat kann problemlos eine ganze Sekunde ersetzen! Für meine kürzliche Geburtstagsfeier habe ich eine neue Vorspeise zubereitet – Kartoffel-Bohnen-Salat mit Sardellen. Ich bin ehrlich: Dieses Essen kam auf der festlichen Tafel mit einem Knall an. Wenn auch Sie Ihre Familie und Freunde mit diesem Gericht überraschen möchten, folgen Sie der Rezeptanleitung.
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Elise HamiltonElise Hamilton
Autor des Rezepts
Kartoffel-Bohnen-Salat mit Sardellen
Kalorien
220Kcal
Eiweiß
6gramm
Fett
12gramm
Kohlenhydrate
21gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 6

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 25 min

  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Schneiden Sie die Kartoffeln.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Zwiebelringe.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Die Tomate mit kochendem Wasser überbrühen, die Haut schälen, die Kerne entfernen und das Fruchtfleisch schneiden.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Dressing: Brühe, Essig, Kräuter und Öl verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Gemüse mit Dressing mischen.

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

Kommentare zum Rezept

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Lera25
09.08.2023
4.6
Sie haben uns das Originalrezept angeboten! Ich werde es auf jeden Fall versuchen. Dieser Salat ist ein Ersatz für die übliche Vorspeise, Katroshka mit Hering. Lecker und schön!
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holgazana
09.08.2023
4.9
Ja, dieser Kartoffel-Bohnen-Salat ist tatsächlich sehr ungewöhnlich. Interessant ist das Dressing mit der Brühe. Und der Salat mit Sardellen ist auch sehr sättigend!
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Valeria
09.08.2023
4.5
Holgazana, du hast einen tollen Job gemacht!

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