Kürbispfannkuchen ohne Ei

Einfache, kalorienarme und aromatische Pfannkuchen. Sehr tropisch im Geschmack, zarte Pfannkuchen. Etwas abkühlen lassen und warm mit Honig zum heißen Tee servieren.
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Skylar JacksonSkylar Jackson
Autor des Rezepts
Kürbispfannkuchen ohne Ei
Kalorien
340Kcal
Eiweiß
10gramm
Fett
7gramm
Kohlenhydrate
60gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 2
2esslöffel
1esslöffel
schmecken
schmecken
0.5esslöffel

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 30 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Den Kürbis backen, bis er weich ist. In der Mikrowelle sind es 5 Minuten bei maximaler Leistung. Cool.

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Das Kürbismark auskratzen und die Banane hacken.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Milch hinzufügen, mit einer Gabel oder einem Mixer zu einem Püree pürieren. Zucker, Zimt, Vanillin hinzufügen.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Mit Backpulver vermischtes Mehl hinzufügen.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Auf eine erhitzte, geölte Bratpfanne legen. Bequemer geht das mit zwei mit Wasser angefeuchteten Löffeln. Bei mittlerer Hitze von jeder Seite 3-4 Minuten braten.