Pstrąg z twarogiem

Bardzo smaczna i soczysta ryba na romantyczną kolację! Pstrąg z twarogiem to uniwersalny przepis, z którego można przygotować dowolną czerwoną lub białą rybę, morską czy rzeczną. Dzięki delikatnemu i aromatycznemu sosowi serowemu ryba nie wysycha i okazuje się soczysta, miękka i bardzo smaczna.
41
6624
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Pstrąg z twarogiem
Kalorie
482Kcal
Białko
49gram
Tłuszcz
29gram
Węglowodany
7gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
80ml
2łyżka
1łyżeczka
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić pstrąga z twarogiem? Bardzo proste i szybkie. Na początek przygotuj wszystkie niezbędne składniki zgodnie z listą. Możesz wziąć serek śmietankowy bez dodatków, jak mój, lub z dodatkami.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Pstrąga dokładnie opłucz pod bieżącą wodą, usuwając śluz ze skóry. Wytrzyj rybę do sucha ręcznikami papierowymi. Pokrój w identyczne, niezbyt grube steki. Lepiej jest używać gotowych porcjowanych steków. W przypadku całego kawałka filetu najwygodniej jest pokroić go w steki w stanie półzamrożonym. Wtedy cięcie będzie bardziej równe.

  3. KROK 3

    KROK 3

    W misce wymieszaj twarożek, jałowiec, suszone zioła, mieszankę papryki i sól. Jagody jałowca można zastąpić groszkiem ziela angielskiego. Do masy twarogowej wlać ciepłą przegotowaną wodę.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Wszystko wymieszaj, aż będzie gładkie. Otrzymasz półgęsty, rzadki sos. Możesz dostosować żądaną gęstość sosu, dodając mniej lub więcej wody.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Powstałym sosem polej steki i pozostaw do marynowania na 20 minut. Posmaruj sosem wszystkie steki, aby równomiernie się zamarynowały.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Rybę ułożyć w naczyniu do pieczenia. Patelni nie trzeba niczym smarować, gdyż pstrąg już podczas pieczenia wypuści sporo tłuszczu. Przenieś steki na blachę do pieczenia. Na wierzch wylać sos serowy. Rybę pieczemy w piekarniku nagrzanym do 190°C przez 25-30 minut.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Gotową rybę podawaj z dowolnym dodatkiem. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Lesia
02.08.2023
4.5
Pstrąg z twarogiem to danie, którego prawie nie da się ugotować bez smaku. Mięso tej bardzo zdrowej czerwonej ryby ma szczególnie delikatny, a nawet lekko słodki smak. A zapiekany z twarogiem i nawet z tak oryginalną marynatą, dosłownie rozpływa się w ustach, dając niesamowitą przyjemność. Dziękuję bardzo za przepis!