マスのカードチーズ添え

とても美味しくてジューシーな魚はロマンチックなディナーにぴったりです。カードチーズを添えたマスは、赤魚でも白身魚でも、海でも川でも、どんな料理にも使える万能レシピです。繊細で香り高いチーズソースのおかげで、魚はパサつかず、ジューシーで柔らかく、とてもおいしいです。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
マスのカードチーズ添え
カロリー
482Kcal
タンパク質
49gram
脂肪
29gram
炭水化物
7gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    カッテージチーズを使ったマスの作り方は?とてもシンプルで速いです。まず、リストに従って必要な材料をすべて準備します。クリームチーズは、私のように添加物を加えずに摂取することも、添加物を使用して摂取することもできます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    マスを流水でよく洗い、皮膚から粘液を取り除きます。ペーパータオルで魚を軽くたたいて乾かします。それほど厚くない同じステーキに切ります。既製の分割ステーキを使用することをお勧めします。フィレが丸ごとある場合は、半冷凍の状態でステーキにカットするのが最も便利です。そうすれば、カットはより均一になります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ボウルにカッテージチーズ、ジュニパー、乾燥ハーブ、ピーマン、塩の混合物を混ぜます。ジュニパーベリーをオールスパイスエンドウ豆に置き換えることもできます。温かい沸騰したお湯をカードの塊に注ぎます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    滑らかになるまですべてを混ぜます。半濃厚なトロトロソースが出来上がります。ソースの濃さは水の量を増減して好みに調整できます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    出来上がったソースをステーキの上に注ぎ、20分間マリネします。ソースをステーキ全体に広げて、均等にマリネします。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    魚をグラタン皿に置きます。マスは焼いているときにすでに大量の脂肪を放出しているため、パンに油を塗る必要はありません。ステーキを天板に移します。その上にチーズソースを注ぎます。 190℃に予熱したオーブンで魚を25~30分焼きます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    完成した魚をおかずと一緒にお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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レシャ
02.08.2023
4.5
カードチーズを添えたマスは、味がなければ調理するのがほとんど不可能な料理です。この非常に健康的な赤身魚の肉は、特に繊細で、ほんのり甘い味がします。そして、カードチーズで焼き、そのようなオリジナルのマリネでも、文字通り口の中でとろけて、信じられないほどの喜びを与えます。レシピありがとうございます!

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