Makaron szpinakowy z twarogiem i matsoni - Zielone spotkanie
Ta orzeźwiająca wiosenna przekąska zachwyci wszystkich siedzących przy stole! Spotkania dzielę kolorami, to będzie zielone – to oznacza nowy początek!
Opanowałem już przygotowanie matsoni i domowego twarogu, a tej wiosny zdecydowałem się na wiele nowych spotkań od losu, w tym celu ubrałem swoje śniadanie na zielono. Proponuję makaron twarogowy ze szpinakiem i matsoni, na pewno poprawia humor i dodaje chęci do życia, bo szpinak dodaje energii życiowej, a matsoni ją dodaje!
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Domowy twarożek rozgnieść widelcem
KROK 2

Posortuj i umyj szpinak
KROK 3

Szpinak zalać wrzącą wodą i gotować przez minutę w osolonej wodzie.
KROK 4

Szpinak wyjąć z wody, nawet odcisnąć, żeby nie było nadmiaru płynu, dodać przeciśnięty przez praskę czosnek.
KROK 5

Przepuść tę masę szpinaku i czosnku przez blender
KROK 6

Przygotujmy matsoni
KROK 7

Wymieszaj masę szpinakową, twarożek, matsoni i przepuść przez blender
KROK 8

Spróbuj, dodaj sól i przyprawy według własnego uznania
KROK 9

Możesz wziąć szynkę i położyć na niej mieszankę szpinakową
KROK 10

Nabierz apetytu!
Komentarze do przepisu
10.10.2023
Mieszanka witaminowa, ale nie polecam jeść jej z szynką. Myślę, że lepiej posmarować pastą szpinakową kawałek chleba żytniego. I ogólnie szpinak trzeba jeść częściej, szczególnie wiosną. Dziękuję autorce za świetny przepis.
10.10.2023
Dziękuję Alinko za Twoją opinię! Cieszę się że cię widzę! Oczywiście pastę można posmarować chlebem, ale ja nie jem chleba, dlatego znalazłam tę metodę, ale oczywiście innym radzę skorzystać z Waszej oferty, jest nie tylko zdrowa i smaczna, ale też piękne! Już niedługo zrobi się ciepło, a my przygotujemy barszcz na zimno ze szpinakiem i szczawiem bez obróbki cieplnej, będzie to kompletna dostawa witamin dla organizmu! Dołączcie do nas, przyjaciele!
10.10.2023
To musi być pyszne. Robię to samo, tyle że zamiast szpinaku dodaję awokado. Muszę spróbować ze szpinakiem. Dzięki.
10.10.2023
Natoczka, twarożek z dowolnym niesłodzonym dodatkiem to dla mnie hit, z awokado na pewno wyjdzie tłusta i jednolita masa, na pewno to powtórzę! Chcę też ze szczawiem, smażoną cebulą i serem czosnkowym, puree i to wszystko też mieszam, pewnie smak będzie przyjemny)))
10.10.2023
%%Ja też chcę ze szczawiem, smażoną cebulą i serkiem czosnkowym, puree i to wszystko też mieszam, pewnie smak będzie przyjemny)))%%Wow, to z serii „a potem Ostap dał się ponieść” Sistraa
10.10.2023
Dokładnie! Nie przestawaj)))
10.10.2023
Shurochka, cudowna przekąska bogata w witaminy! Właśnie tego potrzebujesz na wiosnę. Robię podobne nadzienie do lasagne, okazuje się bardzo smaczne.
Podobne przepisy
Pożywne kiełbaski z ziołami w cieścieProsty przepis na kiełbaski z ziołami i kapustą w cieście - dla Ciebie)- 25 minuty
- 3 Porcje
- 644 kcal
- 46
Roladki bakłażanowe z mięsem mielonymBardzo smaczne i sycące bułeczki bakłażanowe z mięsem mielonym.- 1 godziny
- 4 Porcje
- 415 kcal
- 32
Wielkopostna cukinia i bakłażan z ryżemRoladki „a la rus” to świetna propozycja na wielkopostne menu!- 1 godziny
- 15 Porcje
- 129 kcal
- 76
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Strudel z nadzieniem twarogowym z ciasta francuskiegoZwiewny strudel z delikatnym nadzieniem to świetny dodatek do śniadania!- 40 minuty
- 10 Porcje
- 228 kcal
- 66
Małpi chleb słodkiBardzo smaczny i delikatny chleb pochodzący z USA. Spróbuj z sosem!- 3 godziny
- 16 Porcje
- 282 kcal
- 4
