カッテージチーズとマトソーニのほうれん草パスタ - グリーンミーティング

この爽やかな春の前菜は、テーブルにいる全員を魅了します。私は会議を色で分けています、これは緑になります - それは新しい始まりを意味します! 私はすでにマトーニと自家製カッテージチーズの準備をマスターしました、そしてこの春、私は運命から多くの新しい出会いを受け取ることに決めました、そのために朝食を緑で飾りました。私はほうれん草とマトーニを添えたカードパスタを提供します。ほうれん草は生きるエネルギーをもたらし、マトーニはそれを強化するので、きっと気分が高揚し、生きる意欲が湧いてきます。
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カッテージチーズとマトソーニのほうれん草パスタ - グリーンミーティング
カロリー
128Kcal
タンパク質
14gram
脂肪
8gram
炭水化物
3gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
200グラム
1ニンニクのかけら
味わう
50グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    自家製カッテージチーズをフォークで潰す

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ほうれん草を分けて洗う

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ほうれん草に熱湯を注ぎ、塩を加えた水で1分間茹でます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ほうれん草を水から取り出し、余分な液体がないように絞り、プレスを通したニンニクを加えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    このほうれん草とニンニクの塊をミキサーにかける

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    マトーニを準備しましょう

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ほうれん草の塊、カッテージチーズ、マトーニを混ぜてブレンダーにかける

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    味見をして、お好みで塩やスパイスを加えてください。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    ハムをスライスしてほうれん草を混ぜたものを乗せてもいいでしょう

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    食欲を増進してください!

レシピへのコメント

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アリナ
10.10.2023
5
ビタミン混合物ですが、ハムと一緒に食べるのはお勧めしません。ライ麦パンにほうれん草のペーストを塗った方が良いと思います。そして一般に、特に春には、ほうれん草をより頻繁に食べる必要があります。素晴らしいレシピを提供してくれた作者に感謝します。
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修羅
10.10.2023
4.5
アリーナさん、フィードバックありがとうございます!お会いできて嬉しいです!もちろん、パンにペーストを塗ることは非常に可能ですが、私はパンを食べません。だからこの方法を見つけました。もちろん、他の人にもあなたの提案を利用することをお勧めします。それは健康的でおいしいだけではなく、も美しい!すぐに暖かくなり、熱処理せずにほうれん草とスイバを入れた冷たいボルシチを準備します。これで体にビタミンが完全に供給されます。友達のみんな、参加してみよう!
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ナトーチカ
10.10.2023
5
きっと美味しいはずです。私も同じことをしますが、ほうれん草の代わりにアボカドを入れます。ほうれん草で試してみる必要があります。ありがとう。
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修羅
10.10.2023
4.6
ナトーチカ、無糖の添加物を加えたカッテージチーズは私にとってヒットであり、アボカドと組み合わせると、油っぽく均一な塊になると確信しています。間違いなくそれを繰り返します。スイバ、フライドオニオン、ガーリックチーズ、ピューレ、これらすべてを混ぜ合わせても欲しいです、おそらく味は楽しいでしょう)))
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ナトーチカ
10.10.2023
4.6
%%スイバ、フライドオニオン、ガーリックチーズ、ピューレを加えてこれも混ぜたいです、おそらく味は心地よいでしょう)))%%うわー、これはシリーズ「そしてオスタップは夢中になった」シストラアのものです
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修羅
10.10.2023
5
その通り!止まらないで)))
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イリシャ
10.10.2023
5
シュロチカ、ビタミン豊富な素晴らしいスナックです!春に必要なものばかり。ラザニアにも同じような詰め物を作りましたが、とても美味しかったです。

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