Jajecznica w kuchence mikrofalowej

Ulubione śniadanie - nowość. Jeszcze łatwiej i szybciej! Jajecznica w kuchence mikrofalowej jest gotowa w ciągu kilku minut i bez żadnych problemów. Jego zaletą jest to, że nie zawiera ani kropli oleju, co czyni to danie dietetycznym.
93
254481
Bellę PhillipsBellę Phillips
Autor przepisu
Jajecznica w kuchence mikrofalowej
Kalorie
109Kcal
Białko
7gram
Tłuszcz
8gram
Węglowodany
1gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 1
2гр
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 2 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić jajecznicę w kuchence mikrofalowej na talerzu? Przygotuj wszystkie niezbędne składniki. Do nasmarowania talerza potrzebne będzie masło

  2. KROK 2

    KROK 2

    Jajecznicę w kuchence mikrofalowej można gotować w dowolnym pojemniku odpowiednim do gotowania w kuchence mikrofalowej, najważniejsze jest to, że nie jest metalowy i nie jest pokryty złotem ani srebrem. W ten sposób możesz przygotować jajecznicę bezpośrednio na talerzu. Nasmaruj spód talerza masłem.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Weź jajko i umyj skorupkę ciepłą bieżącą wodą z dodatkiem sody, ponieważ na jej powierzchni mogą znajdować się szkodliwe bakterie. Wysusz jajko i rozbij je na natłuszczoną blachę.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Ważny! Pamiętaj, aby przekłuć żółtko, w przeciwnym razie jajko po prostu „eksploduje” w kuchence mikrofalowej i rozpryskuje całą kuchenkę mikrofalową lub pokrywkę zakrywającą talerz. Dodaj sól do smaku.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Włóż talerz z jajkiem do kuchenki mikrofalowej na maksymalną moc na około 1 minutę. Podane czasy są przybliżone, ponieważ każdy ma inną kuchenkę mikrofalową, należy również kierować się pożądaną gęstością jajecznicy. Wystarczyła minuta, aby jajecznica została z płynnym żółtkiem.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Udekoruj jajko sadzone gałązką ziół, jeśli chcesz, możesz dodać do niego świeże warzywa i od razu podawać. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Krystyna_A
28.08.2023
4.7
Okazuje się pyszne - jajecznica w piekarniku. Spróbuję ugotować w kuchence mikrofalowej.
Author comment no avatar
Natalia M
28.08.2023
4.8
Wieczorem byłem bardzo głodny, ale nie miałem siły i czasu na gotowanie czegoś skomplikowanego. Przepis na jajecznicę w kuchence mikrofalowej naprawdę pomógł! Przygotowanie zajęło mi dwie minuty, wszystko było bardzo szybkie) Wzięłam po dwa jajka na porcję. W tej chwili nie było masła, więc posmarowałem talerz olejem roślinnym. Jajka rozbiłam na talerz, nakłułam żółtka zgodnie z przepisem. Natychmiast go posoliłem i włożyłem do kuchenki mikrofalowej na dwie minuty. W tym czasie szybko podsmażyłam na patelni grzanki i natarłam je pachnącym czosnkiem. Wyszło po prostu wspaniale, bardzo mi smakowało. A co najważniejsze, ten przepis szybko zaspokoił mój głód) Dzięki za świetny pomysł!
Author comment no avatar
Eleno4ka
28.08.2023
4.7
Na śniadanie ugotowałam jajecznicę w kuchence mikrofalowej. Nie mogło być szybciej i łatwiej! Uwielbiam też płynne żółtko w jajkach sadzonych, a taki efekt zajęła mi tylko minuta! Dziękuję za przepis, Naniki!
Author comment no avatar
Dmitrij Pisariew
28.08.2023
4.8
Genialny. Najważniejszy problem szybkiego śniadania - umycie patelni - zniknął, dziękuję.