Jagnięcina smażona na patelni

Przepis na soczystą i aromatyczną jagnięcinę smażoną na patelni. To prosty i nieskomplikowany przepis znany wszystkim miłośnikom smażonej jagnięciny. Im młodsza jagnięcina, tym szybciej danie się ugotuje. Jagnięcinę można usmażyć we własnym tłuszczu, wyciąć z mięsa lub bezpośrednio ułożyć tłustą stronę kawałków mięsa. Można odciąć tłuszcz i usmażyć go na oleju roślinnym. Przyprawy, które dobrze komponują się z jagnięciną, to tymianek, mięta i mieszanka papryki. Jagnięcinę smażoną na patelni można podawać osobno lub z dodatkiem. Każda zieleń jest zawsze odpowiednia.
45
42065
Bellę PhillipsBellę Phillips
Autor przepisu
Jagnięcina smażona na patelni
Kalorie
455Kcal
Białko
45gram
Tłuszcz
29gram
Węglowodany
6gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
500гр
1ząbki czosnku
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 50 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Aby przygotować danie, weź kawałek jagnięciny z miąższem, cebulą, czosnkiem, solą i pieprzem.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Mięso dobrze umyj i osusz papierowymi serwetkami.

  3. KROK 3

    KROK 3

    W razie potrzeby odetnij mięso od kości

  4. KROK 4

    KROK 4

    Rozgrzej patelnię i połóż mięso tłustą stroną do dołu, aby wytopić tłuszcz. Jeśli mięso jest chude, najpierw dodaj olej na patelnię.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Mięso podsmaż z jednej strony na dużym ogniu, szybko przewróć i smaż z drugiej - zamknij sok, dzięki czemu jagnięcina będzie bardziej soczysta.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Cebulę posiekaj, ząbek czosnku rozgnieć grzbietem noża i drobno posiekaj.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Przykryj jagnięcinę pokrywką i smaż pod przykryciem na małym ogniu, aż sok całkowicie odparuje. Zajmie to około 30 minut. Jeśli jagnięcina jest młoda, mięso będzie prawie gotowe, jeśli jest stare, dodaj trochę gorącej wody i gotuj na wolnym ogniu przez dodatkowe pół godziny.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Dodać cebulę i czosnek, sól i pieprz.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Smażyć cebulę na złoty kolor.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Podawać ze świeżymi warzywami, ziołami, można przygotować dowolny dodatek.

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Wyuska
02.10.2023
4.9
Dziękuję. Proste i pyszne. Gotuję też pieczoną jagnięcinę, polecam.