칠면조 파프리카시

향긋하고 매콤한 파프리카시는 헝가리 요리의 고전입니다. 짐작할 수 있듯이 파프리카시의 중요한 구성 요소는 접시에 붉은 색과 기분 좋은 향기를주는 달콤한 고추 인 파프리카입니다. Paprikash에는 매우 맛있는 소스가 있습니다. 토마토와 피망 덕분에 새콤달콤한 맛이 나고 사워 크림으로 부드러워집니다. 소스에 푹 끓인 흰 칠면조 고기는 부드럽고 맛있습니다. 전통적으로 파프리카시는 만두나 파스타와 함께 제공됩니다. 하지만 이 육즙이 많고 만족스러운 요리는 어떤 반찬과도 잘 어울립니다.
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소피아 존스소피아 존스
레시피 작성자
칠면조 파프리카시
칼로리
213Kcal
단백질
18gram
지방
11gram
탄수화물
11gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 5
60그램
120ml
맛을보기 위해
2큰 스푼
1큰 스푼
1큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 15 분
  1. 단계 1

    단계 1

    칠면조 파프리카시를 준비하려면 칠면조 가슴살 필레, 양파, 피망, 토마토, 토마토 페이스트, 물 또는 닭고기 국물, 파프리카, 소금, 식물성 기름, 사워 크림, 밀가루가 필요합니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    칠면조 필레를 씻고 말리십시오. 가능하면 필름을 제거하고 중간 크기로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    필레에 파프리카 가루를 넣고 약간의 소금을 넣고 섞습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    프라이팬에 식물성 기름을 가열합니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 칠면조를 중간 불로 빠르게 볶습니다. 조각은 내부에 습기가 남아 있어야 합니다. 튀긴 칠면조를 별도의 접시에 옮깁니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    양파를 껍질을 벗기고 씻어서 작은 입방체로 자릅니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    같은 프라이팬에 다진 양파를 황금빛 갈색이 될 때까지 4-5분간 볶습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    피망을 씻어서 씨를 제거하고 중간 크기의 입방체로 자릅니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    튀긴 양파에 후추를 넣고 저으면서 3~4분 더 끓입니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    토마토 위에 끓는 물을 붓고 껍질을 제거합니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    토마토를 갈아주세요.

  11. 단계 11

    단계 11

    야채와 함께 프라이팬에 토마토 펄프와 토마토 페이스트를 넣고 섞습니다.

  12. 단계 12

    단계 12

    계속 저으면서 1~2분 동안 끓입니다.

  13. 단계 13

    단계 13

    튀긴 필레를 넣고 섞는다.

  14. 단계 14

    단계 14

    팬의 내용물이 액체로 완전히 덮이도록 모든 것을 물이나 국물로 채우십시오. 끓여 보자. 뚜껑 아래에서 약한 불로 15-20분 동안 끓입니다. 소금, 원하는 경우 붉은 고추를 넣을 수 있습니다.

  15. 단계 15

    단계 15

    덩어리가 사라질 때까지 사워 크림과 밀가루를 별도로 섞습니다.

  16. 단계 16

    단계 16

    팬에 사워 크림을 넣고 저어줍니다.

  17. 단계 17

    단계 17

    소스가 걸쭉해질 때까지 5분 동안 끓입니다. 불을 끄십시오. 뚜껑 아래에 10-15분 동안 놓아두세요.

  18. 단계 18

    단계 18

    어떤 반찬과 함께든 칠면조 파프리카시를 뜨겁게 제공하세요. 많이 드세요!

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