야채와 함께 오븐에 구운 간단한 닭고기

조리 순서

조리 시간: 1 시간

1. 단계 1

   

   음식을 준비하세요. 고기, 양배추, 양파, 피망을 자릅니다.

2. 단계 2

   

   콜리플라워를 작은 꽃으로 나눕니다.

3. 단계 3

   

   매리 네이드를 준비하십시오. 요거트에 소금, 후추, 양념을 넣고 섞으세요.

4. 단계 4

   

   거기에 양파를 넣고 매리 네이드를 닭고기 위에 20-40 분 동안 붓습니다.

5. 단계 5

   

   오븐을 200°로 예열하세요. 고기에 야채를 넣고 저어 베이킹 시트에 올려 놓습니다.

6. 단계 6

   

   오븐에 20-25분 동안 넣어두세요. 그런 다음 꺼내서 고기와 야채 위에 주스를 붓고 오븐에 10분 더 넣으세요.

7. 단계 7

   

   그런 다음 베이킹 시트를 호일로 덮고 불을 ​​끄고 야채를 15 분 더 익히십시오.

8. 단계 8

   

   굽는 시간은 오븐에 따라 다릅니다. 콜리플라워의 준비 상태를 기반으로 하는 것이 좋습니다.