닭고기와 야채를 곁들인 펜네

온 가족이 함께하는 맛있고 만족스러운 점심! 가족을 대접하세요!
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엘리 화이트엘리 화이트
레시피 작성자
닭고기와 야채를 곁들인 펜네
칼로리
529Kcal
단백질
40gram
지방
25gram
탄수화물
37gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 6
300그램
1마늘 정향
맛을보기 위해
200ml
1큰 스푼
2큰 스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 50 분
  1. 단계 1

    단계 1

    재료.

  2. 단계 2

    단계 2

    양파를 작은 입방체로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    마늘을 잘게 썬다.

  4. 단계 4

    단계 4

    당근을 작은 입방체로 자릅니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    원하는 경우 칠리 고추 한 조각을 잘게 자릅니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    프라이팬에 2큰술을 데우세요. 올리브 오일, 양파, 마늘, 당근, 칠리를 프라이팬에 넣고 약한 불로 4-5 분 동안 볶습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    우리는 다리에서 고기를 자릅니다. 고기를 작은 조각으로 자릅니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    체리를 반으로 자릅니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    프라이팬에 야채를 넣고 닭고기를 넣고 3~4분간 볶습니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    와인, 방울토마토를 넣고 소금과 후추로 간을 합니다. 고열로 와인을 증발시킵니다. 와인에는 향만 남지만, 이 요리를 아이들에게 주고 싶지 않다면 생략하고 국물을 조금 더 추가하세요.

  11. 단계 11

    단계 11

    육수를 넣고 고기가 완전히 익을 때까지 약 15분간 약한 불로 끓입니다.

  12. 단계 12

    단계 12

    그동안 펜네나 다른 파스타를 소금물에 충분히 넣고 부드러워질 때까지 삶아주세요.

  13. 단계 13

    단계 13

    파스타를 프라이팬에 넣습니다. 다진 바질을 추가하고 혼합물을 1-2분 동안 가열합니다.

  14. 단계 14

    단계 14

    그리고 우리는 그것을 테이블에 제공합니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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마리나
09.08.2023
4.5
나는 이탈리아 요리, 펜네, 포카치아 및 기타 피자를 매우 좋아합니다.))) 이 요리를 더 잘 알기 전까지는 모든 파스타 요리가 지루해 보였습니다. 신념은 이렇게 변한다!
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아이리시아
09.08.2023
4.9
마리나, 내가 당신을 어떻게 이해하는지)) 나도 파스타를 별로 좋아하지 않았지만 알고 보니 파스타를 잘 요리하는 방법을 몰랐습니다.

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