チキンと野菜のペンネ

家族みんなで美味しくて大満足のランチ!家族をおもてなししましょう!
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エリー・ホワイトエリー・ホワイト
レシピの著者
チキンと野菜のペンネ
カロリー
529Kcal
タンパク質
40gram
脂肪
25gram
炭水化物
37gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
300グラム
1ニンニクのかけら
味わう
1大さじ
2大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 50 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎを小さな立方体に切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ニンニクを細かく刻みます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ニンジンを小さな立方体に切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    必要に応じて、唐辛子を細かく刻みます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    フライパンに大さじ2を熱します。フライパンにオリーブオイル、玉ねぎ、にんにく、にんじん、唐辛子を入れて弱火で4~5分炒めます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    足から肉を切り取ります。肉を小さく切ります。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    さくらんぼを半分に切ります。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    フライパンの野菜に鶏肉を加えて3~4分炒めます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    ワイン、チェリートマトを加え、塩、コショウで味を調えます。強火でワインを蒸発させます。ワインからは香りだけが残りますが、この料理を子供に与えたくない場合は、単にそれを省いて、スープを少し追加してください。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    スープを加え、肉に火が通るまで弱火で約15分間煮ます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    その間に、ペンネや他のパスタをたっぷりの塩水で柔らかくなるまで茹でます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    フライパンにパスタを入れます。刻んだバジルを加え、混合物を1〜2分間加熱します。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    そしてそれをテーブルに提供します。食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
マリーナ
09.08.2023
4.5
私はイタリア料理、ペンネ、フォカッチャ、その他のピザが大好きです))) この料理に詳しくなるまでは、パスタ料理はすべて私にとって退屈に思えました。信念はこうして変わる!
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イリシャ
09.08.2023
4.9
マリーナ、私はあなたのことをよく理解しています))私もパスタがあまり好きではありませんでしたが、結局のところ、パスタを上手に調理する方法を知らなかっただけでした

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