오븐에 호일에 넣은 양고기
단계별 준비
단계 1
호일로 양고기를 굽는 방법? 매리네이드의 경우 소금과 설탕을 물에 희석하여 물이 약간 단맛이 나도록 짠맛이 나도록 합니다. 고기를 물에 넣으십시오 (먼저 깨끗한 물을 측정 할 수 있습니다 - 용기에 고기를 덮는 데 필요한 양). 레몬즙과 남은 주스를 물에 첨가하세요. 고기를 냉장고에 1~2일 동안 재워두세요.
단계 2
다른 재료와 막자, 막자 등을 모두 준비하세요(없더라도 괜찮습니다).
단계 3
빵 껍질의 모든 재료를 박격포에 넣으십시오.
단계 4
모든 것을 잘 갈아주세요. 절구가 없으면 이미 갈아 놓은 향신료를 사용하세요.
단계 5
당근을 껍질을 벗기고 굵게 자릅니다.
단계 6
양파를 껍질을 벗기고 굵게 자릅니다.
단계 7
껍질을 벗기지 않고 마늘 머리를 십자형으로 반으로 자릅니다. 큰 베이킹 트레이에 양파, 당근, 마늘을 넣습니다. 원하는 경우 호일로 줄을 그을 수 있습니다.
단계 8
그릇에 드레싱용 발사믹 소스, 간장, 와인 식초를 섞습니다.
단계 9
오렌지에서 풍미를 제거하고 칠리와 함께 소스에 추가합니다.
단계 10
거기에 오렌지 주스를 짜내십시오. 남은 오렌지를 굵게 자르고 야채에 추가합니다.
단계 11
모든 것을 잘 섞으세요.
단계 12
와인을 추가하세요.
단계 13
팬에 소스를 붓습니다.
단계 14
야채 위에 베이킹 시트에 매리 네이드의 고기와 레몬을 놓습니다.
단계 15
절구에 섞은 양념으로 양 다리를 잘 문지릅니다.
단계 16
베이킹 시트를 호일로 싸서 오븐에 넣으세요. 170~180도에서 3시간 동안 조리하세요. 그런 다음 준비 상태를 테스트하십시오. 관절을 뚫었을 때 맑은 주스가 최대 깊이까지 흐르면 준비가되었음을 의미합니다. 자르기 전에 육즙이 섬유질 전체에 퍼지도록 고기를 15분 동안 그대로 두십시오.
레시피에 대한 의견
비슷한 요리법
- 오븐에서 구운 감자 조각초등적이고 빠르고 저렴하며 매우 맛있습니다!
- 1 시간 10 분
- 4 서빙
- 229 Kcal
- 506
- 계란과 치즈를 곁들인 오븐의 콜리플라워모두를 위한 간단하고 빠른 요리를 준비해보세요!
- 40 분
- 5 서빙
- 149 Kcal
- 290
- 바삭한 크러스트를 곁들인 오븐에 감자를 곁들인 통닭매일 그리고 휴일에 아름답고 맛있고 저렴한 요리입니다.
- 1 시간 40 분
- 6 서빙
- 854 Kcal
- 291