칠면조와 버섯을 곁들인 줄리엔

어떤 테이블에도 영양이 풍부하고 적당하게 다이어트에 좋습니다! 칠면조와 버섯을 곁들인 Julienne은 매우 맛있는 뜨거운 전채 요리입니다. 준비하는 것은 어렵지 않지만 결과는 거의 레스토랑 요리입니다! 칠면조 고기가 아주 잘 어울립니다.
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올리비아 존슨올리비아 존슨
레시피 작성자
칠면조와 버섯을 곁들인 줄리엔
칼로리
521Kcal
단백질
27gram
지방
35gram
탄수화물
8gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
200그램
300ml
1큰 스푼
1큰 스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 40 분
  1. 단계 1

    단계 1

    줄리엔을 요리하는 방법? 재료를 준비하세요. 버섯의 경우 실제 야생 버섯이나 일반 샴 피뇽을 사용할 수 있습니다. 어쨌든 맛있을 것입니다. 다양한 야생버섯을 사용하겠습니다. 버섯은 껍질을 벗기고 잘 헹구고 끓는 물에 15-20 분 동안 끓여야합니다. 그런 다음 물을 모두 빼고 필요에 따라 준비된 버섯을 사용하십시오. 양파 껍질을 벗기고 물로 헹굽니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    냉동되지 않은 냉장 칠면조 고기를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 거의 같은 크기의 작은 조각으로 자릅니다. 프라이팬을 뜨거워질 때까지 가열하고 그 위에 약간의 식물성 기름을 붓습니다. 그런 다음 다진 고기를 놓고 식욕을 돋우는 황금 빵 껍질로 덮일 때까지 고열로 5-7 분 동안 볶습니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    껍질을 벗긴 양파를 잘게 자르고 팬에 있는 고기에 넣습니다. 양파가 투명해질 때까지 약한 불로 2-3분 더 볶습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    그런 다음 팬에 버섯을 추가합니다. 모든 것을 섞고 5-7분 더 볶습니다. 주기적으로 모든 것을 저어주는 것을 잊지 마십시오. 버섯에서 약간의 액체가 나옵니다. 완전히 증발할 때까지 모든 것을 함께 요리하세요.

  5. 단계 5

    단계 5

    별도로 다른 프라이팬을 뜨거워질 때까지 가열하고 밀가루를 몇 분 동안 볶습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    그런 다음 버터와 크림을 추가합니다. 작은 털을 사용하여 모든 것을 섞어 밀가루 덩어리를 녹입니다. 소스가 걸쭉해질 때까지 약한 불로 끓입니다. 매우 두꺼워지면 물을 조금 더할 수 있습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    결과 소스를 고기와 버섯 위에 붓고 저어주고 뚜껑을 덮습니다. 약간의 소금과 향신료를 추가하십시오. 3-5분 동안 모든 것을 함께 찌십시오.

  8. 단계 8

    단계 8

    이 시간 동안 치즈를 중간 강판에 갈아주세요.

  9. 단계 9

    단계 9

    채 썬 것을 나누어진 틀에 넣고 그 위에 강판 치즈를 듬뿍 뿌립니다. 180도로 예열된 오븐에 틀을 넣고 5~8분 동안 굽습니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    이 시간 동안 치즈가 녹고 약간 갈색이 되기 시작합니다. 완성된 틀을 오븐에서 꺼내어 서빙하세요. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
올가도
19.10.2023
5
칠면조와 버섯을 곁들인 맛있는 저녁 식사! 아름답고 맛있게 요리하세요! 줄리엔느를 위한 훌륭하고 간단한 요리법. 보기에도 특이하고, 소리도 흥미롭고, 맛도 환상적입니다! 제가 준비했는데 친척들과 손님 모두에게 감사했습니다. 레시피를 알려주셔서 정말 감사합니다!

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