새우를 곁들인 그리스 샐러드

모든 상황에 육즙이 많고 밝고 식욕을 돋웁니다! 새우를 곁들인 그리스 샐러드는 해산물을 추가한 유명한 샐러드 버전 중 하나입니다. 그 조합은 매우 성공적이고 맛있습니다. 이 요리는 가족 점심 또는 저녁 식사 및 휴일 테이블에 적합합니다.
58
27703
엠마 스미스엠마 스미스
레시피 작성자
새우를 곁들인 그리스 샐러드
칼로리
342Kcal
단백질
24gram
지방
21gram
탄수화물
9gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
300그램
100그램
100그램
50그램
3큰 스푼
2큰 스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    새우로 그리스 샐러드 만드는 법? 매우 간단합니다. 시작하려면 목록에 따라 필요한 재료를 준비하십시오. 어떤 토마토라도 사용할 수 있습니다. 취향에 따라 야채 부분을 보충하거나 대체할 수 있습니다. 새우 외에도 다른 해산물을 취향에 맞게 사용해도 됩니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    새우를 끓는 소금물에 부드러워질 때까지 3분간 삶아줍니다. 완성된 새우를 식힌 후 껍질을 벗겨주세요. 그릇에 새우를 담고 레몬즙을 뿌린다.

  3. 단계 3

    단계 3

    토마토를 씻고 말리고 조각으로 자릅니다. 샐러드의 묽은 맛을 덜고 싶다면 심지와 씨를 제거하세요. 방울 토마토가 있으면 반으로 자릅니다. 토마토는 육즙이 많지만 단단해야합니다. 부드러운 과일은 모양이 잘 유지되지 않습니다. 자르고 요리하는 동안 형태가 없는 덩어리로 퍼져 접시의 모양을 망칠 것입니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    오이를 씻고 말리고 반원형으로 자릅니다. 껍질이 거칠거나 손상되거나 쓴맛이 없으면 잘라낼 필요가 없습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    피망의 씨앗과 줄기를 껍질을 벗기고 얇게 자릅니다. 피망 하나 대신 작은 다색 고추 두 개를 가져갔습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    작은 붉은 양파를 껍질을 벗기고 얇은 고리 또는 반 고리로 자릅니다. 저는 큰 양파 반개를 사용했어요.

  7. 단계 7

    단계 7

    페타를 작은 입방체로 자릅니다. 페타 치즈를 시르타키, 페탁사 또는 기타 부드러운 치즈(예: 페타 치즈, 모짜렐라, 아디게이, 두부 또는 크림 치즈)로 대체할 수 있습니다. 사실, 이 경우 샐러드는 그리스 샐러드를 기반으로 합니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    소금물에서 올리브를 꺼내서 말립니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    상추잎은 씻어서 말리고 손으로 찢어주세요. 상추 잎을 기성 상추 잎 혼합물로 대체하거나 직접 혼합물을 만들 수 있습니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    그릇에 새우와 레몬즙, 토마토, 오이, 피망, 올리브를 섞습니다. 올리브 오일을 뿌리고 소금과 후추를 뿌려 섞습니다.

  11. 단계 11

    단계 11

    샐러드를 접시에 담습니다. 페타 치즈, 양상추 잎을 얹고 서빙합니다. 많이 드세요!

비슷한 요리법