프라이팬에 속을 채운 플랫브레드

간단하고 빠르며 맛있습니다. 어떤 충전재로도 가능합니다! 프라이팬에 속을 채운 플랫브레드는 빵 대신 점심이나 저녁 식사를 완벽하게 보완하거나 가족과 함께 차를 마실 때 맛있고 향긋하며 만족스러운 페이스트리 역할을 합니다. 직장이나 이동 중에도 가지고 다닐 수 있습니다.
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엘라 윌슨엘라 윌슨
레시피 작성자
프라이팬에 속을 채운 플랫브레드
칼로리
314Kcal
단백질
12gram
지방
12gram
탄수화물
35gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 8
2큰 스푼
2그램
맛을보기 위해
20그램
10그램
10그램
5그램
1큰 스푼
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 40 분
  1. 단계 1

    단계 1

    프라이팬에 속을 채운 플랫브레드를 만드는 방법은 무엇인가요? 반죽 준비부터 시작하겠습니다. 케피어를 사용하여 이스트 없이 이스트를 넣지 않은 반죽을 만들겠습니다. 따뜻한 케피어를 그릇에 붓습니다. 전자레인지에 몇 초 동안 데우거나 미리 냉장고에서 꺼내두기만 하면 됩니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    닭고기 달걀을 치고 식물성 기름 2 큰술을 부어 소금과 베이킹 파우더를 조금 넣으십시오. 모든 재료를 철저히 섞으십시오.

  3. 단계 3

    단계 3

    체로 쳐진 밀가루를 조금씩 부어 넣고 매번 숟가락으로 반죽을 저어줍니다. 그런 다음 밀가루를 뿌린 작업대 위에 반죽을 놓습니다. 탄력 있고 부드러운 반죽을 반죽하십시오.

  4. 단계 4

    단계 4

    랩으로 싸서 조리대 위에 20분 정도 놓아두세요.

  5. 단계 5

    단계 5

    그 동안 채우기를 준비하십시오. 신선한 허브와 단단한 치즈가 들어간 플랫브레드가 정말 맛있습니다. 딜, 파슬리, 파, 바질을 깨끗이 씻은 후 종이 타월로 물기를 제거하고 칼로 잘게 썬다. 그릇에 넣으세요. 단단한 치즈를 갈아서 허브와 함께 그릇에 담습니다. 사워 크림, 소금, 갈은 후추 한 스푼을 넣어 맛을 내고 잘 섞습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    팬의 크기와 원하는 케이크 수에 따라 반죽을 여러 조각으로 나눕니다. 각 조각을 얇고 평평한 케이크로 굴립니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    충전물을 중앙에 놓습니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    케이크의 가장자리를 고정하여 가방을 만듭니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    밀방망이로 다시 굴려 얇은 케이크를 만듭니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    프라이팬에 식물성 기름을 붓습니다. 따뜻하게 해보자. 각 플랫브레드의 양면을 황금빛 갈색이 될 때까지 중간 불에서 5-7분 동안 볶습니다. 반죽이 내부에서 잘 구워 지도록 프라이팬을 뚜껑으로 덮고 몇 분 동안 불에 올려 놓을 수 있습니다.

  11. 단계 11

    단계 11

    속을 채운 플랫브레드가 준비되었습니다. 우리는 차나 커피, 신선한 야채와 허브, 수프 또는 기타 요리와 함께 테이블에 뜨겁게 제공합니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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안나 K
19.10.2023
4.9
레시피는 성공적이었고 맛있었어요! 충전재는 다를 수 있습니다. 허브가 들어간 또 다른 버전의 플랫브레드를 찾았어요.
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테스토마니아
19.10.2023
4.5
프라이팬에 속을 채워 플랫 브레드를 만들고 싶었지만 속을 채울 치즈를 사러 가게에 가지 않았습니다. 저는 냉장고에 있는 허브와 소금에 절인 코티지 치즈를 사용했습니다. 나는 속을 채우는 데 집중하지 않고 이 버전의 반죽을 더 시험해 보고 싶었습니다. (내가 받은 6개의 플랫브레드 중에서 속으로 4개만 만들었습니다.) 처음에는 재료가 밀가루를 너무 많이 제안하는 것 같았습니다. 그러나 케피어 반죽은 일반적으로 변덕스럽습니다. 소량의 밀가루로 "탄력 있고 매끄러운 반죽"을 반죽하는 것은 상당히 문제가 있습니다. 나는 반죽하는 동안 처음 두 잔을 대담하게 추가하고 세 번째 밀가루 잔을 조금씩 추가하여 작업 표면의 먼지가 많은 표면에 소량을 남겼습니다. 그 결과, 반죽은 교정 후에야 매끄럽고 탄력 있게 되었습니다. 순종적이되었고 손에 달라 붙지 않았지만 작업 할 때 작업 표면에 밀가루를 뿌려야했습니다. 반죽의 밀도는 속을 채워 평평한 케이크로 성형하는 데 적합합니다. 너무 부드럽지 않고 펴도 찢어지지 않으며 속을 견딜 수 있습니다. 그러나 속을 채우지 않은 플랫브레드의 경우 완성된 플랫브레드의 내부가 더 부드러워지도록 밀가루를 훨씬 적게 첨가하는 것이 좋습니다. 플랫브레드는 맛이 좋았고, 남편과 아들이 칭찬했고, 그들은 이런 종류의 구운 음식을 정말 좋아합니다! 레시피 주셔서 감사합니다!

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