프라이팬에 대구 튀김
단계별 준비
단계 1
프라이팬에 대구를 튀기는 방법? 필요한 재료를 준비하십시오. 기성 대구 필레를 먹거나 생선 전체를 잘라낼 수 있습니다. 생선이 얼면 미리 제거하세요. 생선이 날카로운 온도 대비에 노출되지 않도록 냉장고에서 해동하는 것이 가장 좋습니다. 이렇게하면 제품의 최대 맛이 보존됩니다. 올리브 오일은 냄새가 없는 식물성 오일로 대체 가능합니다.
단계 2
냉동 생선에는 일반적으로 과도한 수분이 포함되어 있습니다. 필레를 부드럽게 짜내고 두드려서 말리십시오. 그렇지 않으면 생선이 튀기기보다는 끓일 것입니다. 필렛이 크면 부분적으로 자릅니다. 생선을 더 잘 튀기려면 조각의 두께가 3cm를 넘지 않는 것이 좋습니다. 양쪽의 각 조각에 소금을 뿌리십시오.
단계 3
요리할 때는 들러붙지 않는 프라이팬을 사용하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 생선이 바닥에 달라붙는 것을 방지하고 뒤집기가 더 쉬워집니다. 팬 바닥이 완전히 덮일 때까지 올리브 오일을 중간 불로 가열합니다. 생선을 더 맛있게 만들려면 팬에 버터를 넣으세요. 녹을 때까지 기다린 후 나무 주걱을 사용하여 올리브 오일과 섞습니다.
단계 4
생선 필레 조각을 가열된 기름에 넣습니다. 대구를 황금빛 갈색이 될 때까지 적당한 불로 4~5분간 볶습니다. 조리 시간은 조각의 크기와 두께에 따라 달라집니다.
단계 5
생선을 더 맛있게 만들려면 튀기는 동안 숟가락을 사용하여 팬 바닥에 있는 기름을 주기적으로 발라주세요.
단계 6
생선이 반쯤 하얗고 갈색이 되면 주걱으로 조심스럽게 반대편으로 뒤집어 주세요. 필렛이 더 이상 손상되지 않도록 조각이 껍질로 덮이지 않은 경우 조각을 뒤집지 마십시오. 반대쪽 생선이 완전히 익을 때까지 4~5분 더 볶습니다. 생선을 너무 익히지 않아도 됩니다. 그렇지 않으면 생선이 건조해집니다.
단계 7
대구 필레를 접시에 조심스럽게 놓고 레몬 주스를 뿌립니다. 감자, 시리얼 또는 신선한 야채로 만든 반찬과 함께 뜨거운 생선을 제공하십시오. 많이 드세요!
레시피에 대한 의견
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