오븐에 넣은 호일에 치킨 필레

단계별 준비

요리 시간: 2 시간

1. 단계 1

   

   오븐에서 치킨 필레를 호일로 굽는 방법? 음식을 준비하세요. 필요한 양의 치킨 필레를 흐르는 물에 잘 헹구고 종이 타월이나 냅킨으로 건조시킵니다. 필렛을자를 필요가 없습니다. 전체 조각으로 구우면 육즙이 유지됩니다.

2. 단계 2

   

   매리 네이드를 준비하십시오. 매리 네이드 만드는 법? 그것을 준비하려면 간장과 올리브 오일을 섞으십시오.

3. 단계 3

   

   맛에 약간의 소금과 향신료를 첨가하십시오. 간장 자체가 짠맛이 강하기 때문에 소금을 너무 많이 넣을 필요는 없습니다. 혼합물을 잘 섞는다. 매리 네이드가 준비되었습니다.

4. 단계 4

   

   결과 매리 네이드에 닭고기를 넣고 필레를 모든면에 담그십시오. 뚜껑이나 랩을 씌워 1시간 정도 그대로 둡니다.

5. 단계 5

   

   그런 다음 호일로 적당한 크기의 배를 만들고 각각에 고기 조각을 넣으십시오. 베이킹 접시에 모든 것을 넣으십시오. 남은 매리 네이드를 고기 위에 붓습니다.

6. 단계 6

   

   팬을 호일로 덮고 200도로 예열된 오븐에 30분간 굽습니다. 그런 다음 상단 호일 시트를 제거하고 고기가 갈색이 될 때까지 오븐에 20-30분 더 두세요.

7. 단계 7

   

   완성된 치킨 필레를 오븐에서 꺼내 준비된 접시에 담습니다. 조각으로 자르고 즐기십시오. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

메리사나

29.11.2023

5

나는 간장을 곁들인 요리를 좋아한다. 좋은 레시피 감사합니다. 제가 가장 좋아하는 치킨 필레 굽는 방법은 토마토와 치즈를 사용하는 것입니다.

김 마리아나

29.11.2023

5

향기로운 허브와 함께 오븐에 넣은 호일에 담긴 육즙이 많은 치킨 필레는 나를 무관심하게 만들지 않았습니다! 저는 닭고기 요리를 좋아하는데 치킨 필레도 예외는 아닙니다! 그리고 건조하다는 것은 신화입니다. 가장 중요한 것은 올바르게 요리하는 것입니다! 그리고 베이킹 포일이 오늘 저에게 도움이 되었습니다! 놀랍도록 맛있습니다. 정말 감사합니다!