Куриное филе в фольге в духовке

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 2 ч

1. ШАГ 1

   

   Как запечь куриное филе в фольге в духовке? Подготовьте продукты. Необходимое количество куриного филе хорошо промойте в проточной воде и обсушите с помощью бумажного полотенца или салфеток. Нарезать филе не нужно, запеченное целыми кусками, оно останется сочным.

2. ШАГ 2

   

   Приготовьте маринад. Как сделать маринад? Для его приготовления соедините соевый соус и оливковое масло.

3. ШАГ 3

   

   Добавьте по вкусу немного соли и специи. Сильно солить не надо, так как сам соевый соус достаточно соленый. Хорошо перемешайте смесь. Маринад готов.

4. ШАГ 4

   

   Положите куриное мясо в получившийся маринад, обмакните в него филе со всех сторон. Накройте крышкой или пищевой пленкой и оставьте в таком виде на 1 час.

5. ШАГ 5

   

   Затем из фольги сделайте подходящие по размеру лодочки и выложите в каждую по куску мяса. Выложите все в форму для запекания. Остатки маринада вылейте на мясо.

6. ШАГ 6

   

   Накройте форму фольгой и поставьте в духовку, разогретую до 200 градусов на 30 минут. Затем верхний лист фольги снимите и оставьте мясо в духовке еще минут на 20-30 до зарумянивания.

7. ШАГ 7

   

   Готовое куриное филе извлеките из духовки и выложите на подготовленную тарелку.Нарежьте на кусочки и угощайтесь.Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Merlisana

29.11.2023

5

Люблю блюда с соевым соусом. Спасибо за хороший рецепт. Мой любимый способ запекания куриного филе - с помидорами и под сыром.

Марианна Ким

29.11.2023

5

Сочное куриное филе в фольге в духовке с ароматными травами не оставило меня равнодушной! Я просто обожаю блюда из курицы, и куриное филе не исключение! И это миф, что оно получается сухим - главное его правильно приготовить! А фольга для запекания мне сегодня помогла в этом! Потрясающе вкусно, большое спасибо!