바나나 오렌지 스무디
바나나를 곁들인 스무디는 건강하고 상쾌하며 공기가 잘 통하는 음료입니다! 바나나가 들어간 스무디에서는 바나나 자체와 우유 외에도 이미 훌륭한 맛을 더하고 강조하는 다양한 추가 재료를 선택할 수 있습니다. 이것은 달콤하고 차갑고 칼로리가 낮은 음식을 원하고 아이스크림을 자제해야 할 때 좋은 선택입니다.
단계별 준비
요리 시간: 10 분
단계 1
스무디 제품. 오렌지 주스를 곁들인 일반 차가운 우유는 약간 응고될 수 있으며 모든 사람이 좋아하는 것은 아닙니다. 즉, 반응이 일어나기 직전에 마셔야 합니다./하지만 우리 가족 중에는 이 옵션을 좋아하는 팬이 있습니다/. 그리고 일반 우유 대신 다음을 첨가할 수 있습니다: - 아몬드 우유, 코코넛 밀크, 귀리가 들어가지 않은 우유, 요거트, 케피어, 물 또는 오렌지 주스. 누구나 자신의 옵션을 선택할 수 있습니다.
단계 2
과일을 씻으십시오. 긴 믹서기 잔에 바나나를 자르고 오렌지 주스를 짜서 넣습니다.
단계 3
우유의 1/2을 붓고 펄스로 치십시오.
단계 4
남은 우유를 점차적으로 첨가하고 부드러워질 때까지 휘젓고 즉시 제공합니다.
레시피에 대한 의견
13.11.2023
레시피 주셔서 감사합니다! 나는 그것을 좋아할 것이다. 내가 할게요.
13.11.2023
카츄샤 만세!
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