ジャガイモなしのズッキーニと鶏肉のスープ
食欲も増進し、消化もとても良いです!ジューシーなズッキーニと赤身の鶏肉を使った簡単な夏のダイエットスープの素晴らしいレシピです。多くの人を喜ばせ、その素晴らしい味にうれしい驚きを与えるでしょう。
手順
ステップ 1

ズッキーニと鶏肉のおいしい夏のスープを作るために必要な製品とスパイスを準備します。
ステップ 2

鍋に水2リットルを入れてコンロの上に置き、みじん切りにした鶏もも肉4本、玉ねぎ4分の1個を入れ、蓋をして沸騰させます。
ステップ 3

鍋で沸騰したスープから生じた泡をすくい取ります。
ステップ 4

鍋に蓋をして、スープのスープを10分間調理し続けます。
ステップ 5

カーリーナイフを使用して、ニンジン1本を細かく切ります。
ステップ 6

みじん切りにしたニンジンを鍋に入れてかき混ぜ、10分間調理プロセスを続けます。
ステップ 7

カーリーナイフを使用して、中型ズッキーニ 1 つを小さな立方体に切ります。
ステップ 8

鍋から茹でた玉ねぎをスープと一緒に置きます。
ステップ 9

角切りにしたズッキーニを鍋に加え、すべての材料を混ぜて蓋をし、スープを調理し続けます。
ステップ 10

トマト1個を薄い輪切りにします。
ステップ 11

ビートの葉の茎を任意の立方体に切ります。
ステップ 12

刻んだビーツの茎とトマトを鍋に入れ、すべての材料を混ぜ合わせた後、鍋に蓋をしてスープを調理し続けます。
ステップ 13

ビートの葉をランダムに刻みますが、あまり細かくはしません。
ステップ 14

ディルとセロリを好みに応じて非常に細かく刻みます。
ステップ 15

ニンニク2片を細かく刻みます。
ステップ 16

スパイスと赤胡椒と黒胡椒の混合物を鍋に加えて味を調えます。
ステップ 17

鍋に塩を入れて味を調えます。
ステップ 18

みじん切りにしたハーブとニンニクをすべて鍋に入れます。
ステップ 19

すべての材料を鍋でよく混ぜます。
ステップ 20

鍋を蓋で閉めてストーブの電源を切り、その後、準備したスープを醸造するために少し時間を与えます。
ステップ 21

私たちのレシピを使って、一緒に料理をしたり、簡単に料理したり、入手可能な製品から最もおいしい料理を自宅で準備しましょう!皆さん、ご賞味あれ!
レシピへのコメント
28.08.2023
このレシピに従って、ビーツの上部のみを除いてスープを準備しました。とても香りが良く、軽くておいしい。作者に感謝します!
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