ズッキーニのパンケーキ、チーズとふわふわのハーブ添え

手頃な材料で作る超時短料理です!若いズッキーニとハードチーズ、鶏卵とハーブを組み合わせて最も繊細なパンケーキを作るための非常に簡単なレシピ。多くの人を喜ばせ、その優れた味にうれしい驚きを与えるでしょう。
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ズッキーニのパンケーキ、チーズとふわふわのハーブ添え
カロリー
106Kcal
タンパク質
3gram
脂肪
6gram
炭水化物
10gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 15
150グラム
0.5ティースプーン
0.5ティースプーン
0.5ティースプーン
3大さじ
150グラム
味わう
1ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 35 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ハードチーズと鶏卵を添えたズッキーニのパンケーキを手早く簡単に作る方法は?まず、ハーブを添えた最も繊細なズッキーニのパンケーキを準備するために必要な製品とスパイスを準備します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    パンケーキを準備するには、大きなおろし金と深い皿を用意し、そこに季節の若いズッキーニ750グラムをすりおろします。より成熟したズッキーニを使用する場合は、まず皮を切り取り、種を取り除きます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    皿にすりおろしたズッキーニに小さじ1杯の塩を振りかけ、汁が出やすくするために手で少しこねます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    すりおろしたズッキーニを少し手で取り、得られたジュースを慎重に絞り、絞ったズッキーニを大きなボウルに置きます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ネギ約150グラムを細かく刻み、ディルを加えて味を調え、ズッキーニと一緒にボウルに入れ、乾燥ニンニク小さじ半分、スネリホップ小さじ半分、コショウの混合物小さじ半分を加えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    鶏卵 2 個を普通のボウルに割り、細かいおろし金を取り、ハードチーズ 50 グラムをすりおろしてボウルに入れます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    事前に細かいふるいを通してふるいにかけた150グラムの高級小麦粉を一般的なボウルに注ぎます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    すべての材料をボウルに入れてよく混ぜ、準備したズッキーニ生地を15分間放置します。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    フライパンをコンロの上に置き、植物油大さじ3を入れて加熱し、ズッキーニ生地大さじ1をフライパンに入れてパンケーキを作ります。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    形成したパンケーキの片面をコンロの中火で3〜4分間黄金色になるまで焼き、次にパンケーキをひっくり返し、蓋をしてもう片面が完全に火が通るまで焼き続けます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    準備したズッキーニのパンケーキをフライパンから皿に取り出して、素早く簡単に出来上がります。私たちのレシピを使って、一緒に料理をしたり、簡単に料理したり、入手可能な製品から最もおいしい料理を自宅で準備しましょう!皆さん、ご賞味あれ!

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