ズッキーニの前菜、トマトとカードドレッシング添え

夏が旬のズッキーニとトマトを合わせた絶品料理です!カードドレッシングを使った、軽くて柔らかくてジューシーな野菜スナックを作るための理想的なレシピです。その優れた味にうれしい驚きを与え、間違いなく多くの人に好まれるでしょう。
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ズッキーニの前菜、トマトとカードドレッシング添え
カロリー
228Kcal
タンパク質
7gram
脂肪
19gram
炭水化物
8gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 10
50グラム
味わう
3大さじ
2ニンニクのかけら
味わう
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ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 35 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    トマトとズッキーニのおいしいジューシーな前菜を準備するには、スパイスを使用して必要な製品を準備します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    中くらいのズッキーニ1本を1センチの厚さに切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ズッキーニのスライスに塩を加えて味を調え、黒ピーマンと赤ピーマンを混ぜたものを振りかけます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    フライパンにサラダ油を必要量入れ、コンロで温めます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ズッキーニのスライスをそれぞれ小麦粉でよくまぶします。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    スライスしたズッキーニをフライパンに入れ、両面がきつね色になるまで焼きます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    カッテージチーズ250グラムとサワークリーム大さじ1を深いボウルに入れます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    カッテージチーズとサワークリームをボウルの中でブレンダーで滑らかになるまで粉砕します。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    ハードチーズ30グラムをすりおろして、カードの塊と一緒にボウルに入れます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    揚げたズッキーニの最初の部分を皿に置きます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    プレス機で押したニンニク2片をカードの塊が入ったボウルに加えます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    ディルを細かく刻み、カードの塊と一緒にボウルに入れます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    すべての材料をボウルに入れて混ぜ合わせます。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    好みや好みに応じて、大さじ3杯のマヨネーズをカードの塊と一緒にボウルに入れます。

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    すべての材料を共通のボウルでよく混ぜると、スナック用のカードドレッシングが完成します。

  16. ステップ 16

    ステップ 16

    揚げたズッキーニごとに、準備したカードの塊を均等な層に広げます。

  17. ステップ 17

    ステップ 17

    トマトのスライスをカードマス層の上に置きます。

  18. ステップ 18

    ステップ 18

    トマトのスライスをカード混合物の均一な層で覆います。

  19. ステップ 19

    ステップ 19

    揚げたズッキーニをカードの塊の上に置きます。

  20. ステップ 20

    ステップ 20

    カード混合物の別の均一な層をズッキーニの上に置きます。

  21. ステップ 21

    ステップ 21

    組み立てた前菜の上部をパセリとバジルの葉で飾ります。

  22. ステップ 22

    ステップ 22

    準備しておいたズッキーニのフライ、トマトとカードドレッシングの前菜を皿に置き、お召し上がりください。

  23. ステップ 23

    ステップ 23

    私たちのレシピを使って、一緒に料理をしたり、簡単に料理したり、入手可能な製品から最もおいしい料理を自宅で準備しましょう!皆さん、ご賞味あれ!

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