七面鳥のもも肉を袖に入れてオーブンで焼く

休日のテーブルに、最も美味しく、ジューシーで、柔らかいものを!袖のオーブンで焼いた七面鳥の太ももは、異常に柔らかくておいしいことがわかりました。温かいメインディッシュとしてあらゆるシーンで活躍します。お好みのおかず、野菜サラダ、ソースなどと一緒にお召し上がりください。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
七面鳥のもも肉を袖に入れてオーブンで焼く
カロリー
310Kcal
タンパク質
39gram
脂肪
12gram
炭水化物
12gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 5
15グラム
3ニンニクのかけら
10グラム
3大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 4 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    七面鳥のもも肉をスリーブで焼く方法は?リストに従って必要な材料をすべて準備します。マリネから始めます。バルサミコ酢の代わりに、通常の食卓酢 9% またはリンゴ酢を使用できます。ワインビネガーがあればそれを使っても良いでしょう。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ネギを洗い、ミキサーボウルに入れやすいように3~4等分に切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    根生姜の皮をむき、適当な大きさに切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    唐辛子は種とヘタから皮をむき、みじん切りにします。唐辛子のマリネはかなり辛いです。マイルドなマリネが必要な場合は、唐辛子を完全に省略してください。またはナイフの先端の粉末に置き換えてください。したがって、その点はほとんど目立たなくなります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ピーマンは種とヘタから皮をむき、中くらいの立方体に切ります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ニンニクの皮をむき、みじん切りにします。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ピーマン、唐辛子、ネギ、ニンニク、生姜をミキサーボウルに入れます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    すべてを希望の粘稠度になるまで粉砕します。すべてを均一な粘稠なペーストになるまで泡立てることができます。私の作品は完全に粉砕されましたが、均一なピューレにはなりませんでした。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    切った野菜をボウルに入れ、バルサミコ酢と醤油を加えます。マリネをかき混ぜます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    次に、七面鳥のもも肉を準備します。洗って、ペーパータオルで軽くたたいて乾燥させます。太ももには骨はありますが、皮はありません。骨なし、皮なしのもも肉の切り身が販売されています。民間の農場では、皮と骨の両方とももも肉を手に入れることができます。皮付きの肉は、皮が余分な水分の蒸発を防ぎ、おいしい皮が現れるため、よりジューシーになります。しかし、皮付きの七面鳥を小売チェーンで見つけるのは難しい。主に皮なしの切り身が売られています。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    出来上がったマリネを七面鳥にこすりつけ、2〜3時間、できれば一晩マリネさせます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    マリネした七面鳥をローストバッグに入れ、袋の両側を密封します。マリネードの粘度により、七面鳥の表面が薄い層で覆われます。皮のない肉が焼いている間に乾燥しないように、この層は取り除きませんでした。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    七面鳥を200℃に予熱したオーブンで1時間ほど焼きます。オーブンによっては、もう少し短くなるか長くなる場合があります。骨付き肉の場合は、特に骨付近まで火が通っているか確認してください。赤や明るいピンクであってはなりません。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    次に、上部の袖を切り、肉をさらに約10分間焼きます。

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    完成した七面鳥をお皿に移し、スライスして盛り付けます。食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
ミラ
29.07.2023
4.6
七面鳥をどのように調理するか迷っている場合は、フライパンで七面鳥のもも肉を作るこのレシピを試してください。
Author comment no avatar
ナスチャ
29.07.2023
4.9
袖のオーブンで七面鳥のもも肉 - 栄養価が高く、香りが高く、とてもおいしい肉です。オーブンで焼いた鶏肉はいつもジューシーに仕上がります。家族の集まりでは、スパイシーなガーリック風味の七面鳥がみんな大好きでした!

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