柔らかいチキンカツレツ

信じられないほど柔らかくて柔らかい - それは最初のフォークの愛です!柔らかいチキンカツはあなたのテーブルにふさわしい位置を占めます。肉挽き器やミキサーを使わずに作るので、時間もかかりません。おかずには何でも合います。クリーミーなソースをカツレツに添えても美味しいです。
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アビゲイル・ロペスアビゲイル・ロペス
レシピの著者
柔らかいチキンカツレツ
カロリー
257Kcal
タンパク質
33gram
脂肪
11gram
炭水化物
7gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
500グラム
2大さじ
0.5ティースプーン
1大さじ
味わう
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    フライパンで柔らかいチキンカツを揚げる方法は?必要な材料をすべて準備します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    鶏ささみを流水で洗い、ペーパータオルで水分を拭き取り、できるだけ小さな立方体に切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    みじん切りにしたフィレを、ひき肉を混ぜるのに適した深いボウルに置きます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ボウルに卵を割りほぐし、サワークリームを加えます。よく混ぜます。卵には有害な細菌が含まれている可能性があるため、まず流水で重曹を使用して卵を洗います。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    次にボウルに小麦粉を加えて混ぜます。ひき肉が非常に液体であることが判明した場合は、小麦粉をもう少し加えて再度混ぜます。あまり厚くないはずです。塩とコショウを加えて味を調えます。好みに合わせてスパイスを選択してください。鶏肉用の既製のスパイス混合物を使用することもできますが、塩がすでに存在している可能性があるため、塩の量を減らす必要があります。混合物を30分間マリネさせます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    フライパンに油を熱します。混合物をパテにスプーンで入れ、中火で炒めます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    片面に焼き色がついたら、カツレツを反対側にひっくり返します。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    数分後、鍋に蓋をし、完了するまでさらに数分煮ます。柔らかくてジューシーなチキンカツを、おかず、野菜、サラダと一緒にお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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スタニク-77
19.09.2023
5
美味しいチキンカツが食べられます。こちらはメンチカツの別バージョン。
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フレイヤ
19.09.2023
4.5
柔らかいチキンカツはとても簡単に作れる料理です。このレシピによるカツレツはジューシーで柔らかくなります。そして、黄金色になった生地は本当に美味しそうです。カツレツをご飯と一緒に食べましたが、とても美味しくてボリュームがありました。
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エカテリーナ・シデルニコワ
19.09.2023
4.5
この素晴らしいレシピをありがとう。美味しくて早くて安いことがわかりました。ホステルに住むときに必要なものだけ。このカツレツをもっと頻繁に調理します)
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サルボナ
19.09.2023
4.8
とても簡単でとても美味しいです!レシピをありがとうございました。子供たちも大喜びですが、喜ばせるのは難しいです
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ニカ
19.09.2023
4.5
素晴らしいカツレツのレシピをありがとうございます。私自身、長い間同様のカツレツを準備してきました。肉挽き器で挽いたものではなく、みじん切りにした鶏肉が大好きです。でも私のレシピは少し違います。このレシピを参考にカツレツを作ってみることにしました。期待通り、カツレツはとても柔らかくて美味しかったです!熱くても冷たくても良いです。

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