キャベツとニンジン、タマネギの煮込み

簡単、食欲をそそる、早い、毎日に!キャベツとニンジン、タマネギの煮込みは、「安くておいしい」料理の代表例です。これほど簡単なことはなく、結果はすべての期待を上回りました。ポストに適しています。
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キャベツとニンジン、タマネギの煮込み
カロリー
170Kcal
タンパク質
3gram
脂肪
11gram
炭水化物
16gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
500グラム
200グラム
70グラム
1カップ
味わう
2大さじ
1大さじ
1ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    キャベツとニンジン、タマネギの煮物の作り方は?白キャベツの頭から上部の葉を数枚取り除きます。原則として、しおれていてあまり食べられません。野菜を細長く切ります。フライパンを強火で熱し、ひまわり油を加えます。油を熱し、キャベツを鍋に入れます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ニンジンを洗い、皮をむき、細切りにします。代わりに、にんじんを粗いおろし金ですりおろすこともできます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ニンジン5本を鍋に加えます。コップ一杯の沸騰したお湯またはお湯を注ぎます。沸騰したお湯はすぐに活発に蒸発し始めますので、火傷に注意してください。ここでは冷水は使用しない方が良いです。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    玉ねぎの皮をむき、薄い半分の輪切りにします。玉ねぎを鍋に移します。月桂樹の葉を加え、好みに応じて乾燥ハーブを振りかけます。トマトペースト大さじ1を加えます。蓋を閉めて弱火で20分間かき混ぜて煮ます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    鍋にレモン汁を加えます。レモンの種が皿に入らないように、果汁をストレーナーで絞ることをお勧めします。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    この料理を準備する最後のステップは、グラニュー糖を加えることです。皿をよく混ぜ、弱火で40分間煮ます。

レシピへのコメント

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ヴァレリア
14.10.2023
5
お好みでしたら、キャベツとプルーンを煮込んでみてください。私はそれが好きです。
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ナタリア・M
14.10.2023
4.8
私たちはキャベツとニンジン、タマネギの煮込みをおかずとして、またはそのまま食べるのが大好きです。やっぱり、温かくても冷めても美味しいですね。筆者のおすすめ通り、キャベツは千切り、玉ねぎは半分の輪切りにします。しかし、私は冷凍ニンジンを食べました。消火には水が必要なので、最初に解凍しませんでした。)すぐに塩を加えてキャベツが落ち着くようにし、これらの野菜を蓋の下で約20分間調理しました。次に、トマトペースト、レモン汁、砂糖、パプリカ、乾燥ディル、月桂樹の葉を加えました。この香り豊かな混合物全体を、キャベツが柔らかくなるまで蓋の下でさらに30分煮込みました。料理は簡単そうに見えますが、とてもおいしいです!砂糖とレモン汁を加えると、キャベツにやや「発酵した」味が加わりました。このレシピに従って煮込んだキャベツは、適切な生地でパイやパイを焼くのに安全に使用できます。
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コラソン
14.10.2023
4.8
このレシピで夕食にキャベツを作りました。まずは千切りキャベツを油で炒めます。それからニンジンとタマネギを加えました。すべてを一緒に揚げました。スパイスにコリアンダー、塩、月桂樹の葉を加えました。次にトマトペーストと水を加えました。レシピにレモン汁と砂糖も加えてみました。私はその料理を約30分煮込みました。結果は素晴らしかったです。キャベツとニンジン、タマネギの煮込みは、毎日の夕食に最適な料理です。ジューシーで柔らかく、柔らかくてとても美味しいです。キャベツはおかずとしても、詰め物としても使えます。レモン汁と砂糖が料理に特別なひねりを加えました。美味しい!みんな大満足で食べました。作者に感謝します!
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あさ
14.10.2023
5
キャベツとニンジン、タマネギの煮込み - シックな朝食、ユニークなディナー。ランチには欠かせない二皿目。とても美味しくて香り高い料理です。レシピありがとうございます!

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