イカと赤キャビアのサラダ

安いのにとてもおいしいサラダのレシピです。イカと赤キャビアのサラダは、おいしい本物のシーフードの珍味です - あなたの愛する人のための非常に美しく食欲をそそる料理です。
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イカと赤キャビアのサラダ
カロリー
616Kcal
タンパク質
31gram
脂肪
37gram
炭水化物
46gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
200グラム
140グラム
3大さじ
3大さじ
味わう
味わう
20グラム
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    イカと赤キャビアのサラダの作り方は?ホリデーサラダを準備するための材料を準備します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎをみじん切りにし、にんじんを細かいおろし金ですりおろします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    レンジで熱したフライパンに玉ねぎとにんじんを入れ、滑らかになるまで炒めます。炒めた野菜をカップに入れます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    皮をむいて洗ったシャンピニオンを切り、フライパンに植物油を加えて揚げます。揚げたシャンピニオンを皿に置きます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    塩水で3分茹でたイカを細かく刻み、皿に盛ります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    サラダ用に野菜を切ります。ゆでた鶏卵2個を細かいおろし金ですりおろします。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    200gをボウルに入れます。炊き込みご飯。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ご飯にマヨネーズを加えてよく混ぜます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    型の内側に植物油を塗り、皿にレタスの葉を置き、最初の層の米を型に詰めて密閉します。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    揚げたシャンピニオンをご飯の上に置き、その上にマヨネーズを加えます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    イカをシャンピニオンの上に置き、フォークで押しながら形を整えます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    イカの上に炒めたにんじんと玉ねぎを乗せ、型に合わせて並べ、マヨネーズ少々を加えます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    すりおろした鶏卵をニンジンとタマネギの上に置き、その上に野菜を加えます。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    サラダから型を外し、その上に赤キャビアの層を置きます。

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    シックで美味しくて美しいホリデーサラダの完成です。

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