鶏レバーとトマト、ナッツ、ザクロのサラダ

ジョージアの伝統に基づいて、早くておいしい!ジョージア風のサラダは、柔らかいレバー、ジューシーなトマト、熟したザクロの甘さとわずかなピリピリ感が特徴です。そしてもちろん、ほとんどのグルジア料理に伝統的に加えられるナッツ。この組み合わせにより、明るく特別な味わいが生まれます。そして調理もとっても簡単!
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鶏レバーとトマト、ナッツ、ザクロのサラダ
カロリー
352Kcal
タンパク質
24gram
脂肪
26gram
炭水化物
10gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
400グラム
50グラム
1ニンニクのかけら
1大さじ
1.5大さじ
1.5大さじ
10グラム
35グラム
35グラム
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    グルジア風に鶏レバーとトマトのサラダを作る方法は?必要な製品を準備します。鶏レバーが冷凍の場合は、室温または冷蔵庫で解凍してください。パセリはコリアンダーに置き換えることができます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    鶏レバーから静脈、脂肪の付着物、血栓の可能性のあるものを取り除きます。これは、完成した肝臓が苦くないようにする必要があります。肝臓を洗い、ペーパータオルでよく乾かします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    レバーに小麦粉をまぶして混ぜます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    フライパンに植物油を入れて中火で熱します。肝臓が焦げるのを防ぐために鍋を加熱しすぎる必要はありません。パン粉をまぶしたレバーを鍋に置きます。鍋のサイズは、肝臓が1層に収まるのに十分な大きさでなければなりません。レバーの片面を中火で3分間焼きます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    次にレバーを反対側にひっくり返し、かき混ぜながら約3分間炒めます。レバーが乾燥して硬くなるのを防ぐため、レバーを長時間調理しないでください。生地の色が完全に変わったら、鍋をコンロから外します。完成したレバーを別のボウルに移し、冷まします。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ニンニクの皮をむき、プレス機にかけるか、細かいおろし金ですりおろします。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    パセリを洗い、乾燥させ、大きくて太い茎を取り除きます。野菜を細かく刻みます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    くるみを細かく砕きます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    赤玉ねぎの皮をむいて洗います。玉ねぎを薄い半分の輪切りにします。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    トマトを洗って乾燥させます。トマトを中程度のスライスに切ります。トマトは切っても形が崩れないように、しっかりと熟したものを選びましょう。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    便利なボウルに、準備したすべての製品(冷却したレバー、トマト、玉ねぎ、ハーブ、ニンニク)を混ぜ合わせます。挽いた黒コショウ、塩、クルミを加えます。サラダにオリーブオイルを加えて軽く混ぜます。サラダを10分間放置します。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    食べる前に、サラダにザクロの種を振りかけます。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ラナ・クラマレンコ
12.12.2023
4.9
とても美味しく出来上がりました!レバーが苦手な夫も大満足でした!肝臓がまだ冷めていない温かい状態が私には一番美味しいです)そして次回はグリーンサラダかほうれん草、ルッコラを喜んで加えて玉ねぎを少しキャラメル状にします)絶対に調理します!レシピをありがとう
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イリーナ
12.12.2023
4.9
レシピ通りに作りましたが、くるみをごまに変えただけです。おいしい、満足。
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ジュリア
12.12.2023
4.6
楽しく料理しましょう!

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